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甜瓜是肾衰的“导火索”？若想肾脏指标正常，这几种水果尽量少吃
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拓荒牛
2025-05-09
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025050910061376863.png"></p><p>一、甜瓜真的会伤肾吗？</p><p>1、钾含量没有想象中高</p><p>每100克甜瓜含钾量约267毫克，比香蕉低近一半。健康人群每天吃200克左右完全没问题，肾脏能正常代谢。</p><p>2、高钾血症患者才需谨慎</p><p>肾功能正常的人不必担心，但已出现肾功能减退的患者要注意控制量，建议咨询医生后食用。</p><p>3、正确吃法更关键</p><p>避免空腹大量食用，最好在两餐之间吃。搭配含钙食物如酸奶，能帮助平衡矿物质吸收。</p><p>二、真正要小心的3类水果</p><p>1、杨桃：隐藏的肾脏杀手</p><p>含有神经毒素，肾功能不全者无法代谢。可能出现打嗝、呕吐等症状，严重时甚至导致意识障碍。</p><p>2、西柚：药物代谢干扰王</p><p>影响他汀类降压药、免疫抑制剂等药物的代谢，可能造成药物蓄积中毒。服药期间最好避开。</p><p>3、榴莲：高糖高钾双料王</p><p>含钾量是甜瓜的2倍，糖分高达28%。糖尿病肾病患者尤其要控制，每次不超过1瓣。</p><p><img)
