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煮饭、熬粥时放一把，吃饭的同时还能调节血脂、血糖、血压
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健康
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2026-04-08
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202604/2026040816142881887.png"></p>)
