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深秋时节最该吃这3菜，蒸一蒸营养美味，比大鱼大肉强，才3块一斤
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拓荒牛
2025-09-29
深秋时节最该吃这3菜，蒸一蒸营养美味，比大鱼大肉强，才3块一斤
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拓荒牛
2025-09-15
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092917364350327.png"><p>马上就要进入深秋季节了，天气还是那么炎热，但是再热的天气，也挡不住人们贴秋膘的热情，很多人每天都会做上几个荤菜，给家人补充营养。但是我还是建议大家，这么热的天气，还是以防暑热、防秋燥为主，不要盲目地开启大鱼大肉的贴秋膘模式，我们可以用当季的食材，搭配一些排骨、里脊肉、鸭肉之类的肉类，做一些蒸菜，这样既营养美味，还不会太过油腻。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091522041544811.png"><p>马上就要进入深秋季节了，天气还是那么炎热，但是再热的天气，也挡不住人们贴秋膘的热情，很多人每天都会做上几个荤菜，给家人补充营养。但是我还是建议大家，这么热的天气，还是以防暑热、防秋燥为主，不要盲目地开启大鱼大肉的贴秋膘模式，我们可以用当季的食材，搭配一些排骨、里脊肉、鸭肉之类的肉类，做一些蒸菜，这样既营养美味，还不会太过油腻。</p><img)
