站内搜索：每天坚持用枸杞泡水喝，不仅没用还致癌？医生：这种枸杞别入口
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
每天坚持用枸杞泡水喝，不仅没用还致癌？医生：这种枸杞别入口
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
中关村国际人才会客厅
|
拓荒牛
2025-05-22
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052212094647511.png"></p><h3>一、枸杞泡水的三大认知误区</h3><p>1、高温冲泡破坏营养</p><p>沸水直接冲泡会破坏枸杞中的甜菜碱、枸杞多糖等活性成分。正确做法是用60℃左右的温水浸泡，或者先用凉开水冲洗后再用温水泡。</p><p>2、过量饮用适得其反</p><p>每天超过20克的枸杞摄入可能加重肝脏代谢负担。建议健康人群每日用量控制在10-15克，差不多就是30粒左右。</p><p>3、忽视搭配禁忌</p><p>枸杞与绿茶同饮会生成不易吸收的物质，与螃蟹等寒性食物同食可能引起腹泻。最好单独饮用，或搭配菊花、红枣等温性食材。</p><h3>二、这种枸杞真的会致癌</h3><p>1、硫磺熏制的"毒枸杞"</p><p>不良商家用硫磺熏制让枸杞颜色更鲜艳。辨认方法有三看：看颜色（过于鲜红要警惕）、闻气味（刺鼻酸味不正常）、尝味道（硫磺枸杞有涩味）。</p><p>2、霉变枸杞产生毒素</p><p><img)
