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每天喝牛奶，对胆固醇有影响吗？是升高还是降低？看看医生怎么说
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健康
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拓荒牛
2025-04-23
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1bfzrs.img"><p>在我从医的这些年里，碰到过各种各样和这有关的事儿。有些患者，体检一查出胆固醇高了，就开始各种怀疑，觉得是不是平时吃的东西里有“罪魁祸首”。还有些患者，为了给自己补补钙，补充补充蛋白质，坚持每天都喝牛奶，可奇怪的是，他们发现自己的胆固醇并没有明显升高或者降低。这些情况让我对饮食结构和胆固醇水平之间的关系格外留意，特别是牛奶这种大家每天都喝的饮品，它到底在胆固醇这件事儿上扮演着啥角色呢？</p><img)
