站内搜索：每天吃一小把枸杞，身体会慢慢有这些改变，值得一试
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
每天吃一小把枸杞，身体会慢慢有这些改变，值得一试
不感兴趣
x
美食
0评论
·
0
来自：
数字乡村-村CBD、村BD
|
拓荒牛
2025-04-25
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/bb1jyvau.img"></p><p><strong>1.提高人体免疫力</strong></p><p>枸杞个头虽小，但是却富含枸杞多糖成分，该物质是一种具有生理活性的水溶性多糖，能够增强人体的免疫功能并提高人体的抗病能力，另外枸杞的维生素a在提高人体呼吸道抵抗力方面有正面意义。</p><p><strong>2.延缓衰老</strong></p><p>细胞凋亡是人体衰老的主要原因，而枸杞中的维生素e、枸杞多糖等有益成分可以发挥抗氧化作用，有效的对抗多余自由基并增强吞噬细胞的吞噬能力，所以常吃枸杞可以美白皮肤并有效的延缓机体衰老的速度。</p><p><strong>3.养肝明目</strong></p><p>枸杞是性平味甘和主归肝肾经的中药材，并且枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素和维生素a，这些有益成分可以保护受损的肝细胞并促进其修复，通过促进黄醇的生成起到预防黄斑症和护目明目的作用。</p><p><strong>4.抗癌防癌</strong></p><p>枸杞在抗癌和防癌方面也可以发挥作用。首先枸杞多糖可以增强吞噬细胞的吞噬能力和淋巴细胞的增殖能力，可以抑制肿瘤的生长并阻止细胞突变行为，其次胡萝卜素可以清除体内多余自由基，有效提高人体抗病能力，抗癌防癌效果显著。</p><p><strong>5.补虚生精</strong></p><p><img)
