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每天一个鸡蛋吃错了？医生再三建议：过了70岁，鸡蛋应该这样吃
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健康
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企业信息化服务-智慧企业
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拓荒牛
2025-12-14
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121401092576334.png"><p>如果选择得当，鸡蛋仍然是老年人饮食中的一种重要食物，可以提供优质蛋白和丰富的营养。但是，鸡蛋的食用方式和数量，确实要做出适当的调整。</p><p>尤其是对那些老年人容易出现骨质疏松、免疫力低下等问题，鸡蛋中的蛋白质和钙、磷等矿物质，有助于保持骨骼健康，增强免疫力。</p><img)
