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正常饮食的标准是什么
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美食
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拓荒牛
4小时前
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拓荒牛
5小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112307405968553.png"></p><p><span><span>清淡的食物同样重要。高蛋白、高脂肪的食物应适量摄入，而蔬菜和水果则是维生素的良好来源。避免过多食用加工肉类和烧烤食品，减少盐和焦糊食物的摄入，有助于降低癌症风险。</span></span></p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112306100136122.png"></p><p><span><span>清淡的食物同样重要。高蛋白、高脂肪的食物应适量摄入，而蔬菜和水果则是维生素的良好来源。避免过多食用加工肉类和烧烤食品，减少盐和焦糊食物的摄入，有助于降低癌症风险。</span></span></p><p><img)
