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正大量上市! 长沙市民注意，切记别贪嘴
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企业第二办公区-企业智慧之窗
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拓荒牛
2026-03-18
正大量上市！男子连吃几个橘子竟送医抢救，专家：不只橘子，这类水果也要小心
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-11-12
草莓正大量上市！医生提醒：这3类人最好少吃或不吃，早知早好
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企业信息化服务-智慧企业
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拓荒牛
2025-07-28
草莓正大量上市！医生提醒：这3类人最好少吃或不吃，早知早好
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-07-26
草莓正大量上市！医生提醒：这3类人最好少吃或不吃，早知早好
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企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
2025-07-26
草莓正大量上市！医生提醒：这3类人最好少吃或不吃，早知早好
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-07-25
草莓正大量上市！医生提醒：这3类人最好少吃或不吃，早知早好
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企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
2025-07-25
草莓正大量上市！医生提醒：这3类人最好少吃或不吃，早知早好
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-07-25
草莓正大量上市！医生提醒：这3类人最好少吃或不吃，早知早好
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-07-25
草莓正大量上市！医生提醒：这3类人最好少吃或不吃，早知早好
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企业头条--企业智慧之窗
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拓荒牛
2025-07-24
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202603/2026031818381308676.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025111209411480421.png"><p>几个橘子，竟吃出“致命危机”</p><p>南京市第二医院肾内科副主任医师江春玲介绍，新闻中提到的李先生，本身是一位有6年病史的肾病患者，一时没忍住连吃了好几个橘子，结果没多久就胸闷心慌，被紧急送医。检查结果让医生都捏了一把汗：他的血钾值飙到7.4mmol/l（正常人应在3.5-5.3mmol/l之间），被诊断为“高钾血症”，随时可能心脏骤停！</p><p>为什么几个橘子威力这么大？江春玲打了个比方：肾脏就像身体的“钾管家”，负责把多余的钾排出去。但如果肾脏“怠工”（比如肾功能受损），钾排不出去，就会在血液里“塞车”。而橘子偏偏又是“钾元素大户”，一不小心就会钾超标。一旦引发高血钾症，则可能会导致心律失常、肌肉无力等症状，严重时甚至会危及生命。</p><p>不过健康的小伙伴不用慌，当钾摄入量增多时，肾脏也会将多余的钾排出体外，从而保持体内平衡，正常情况下并不会引发高钾血症。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072800071113756.png"></p><h3>一、草莓的3大健康红利</h3><p>1、天然抗氧化剂宝库</p><p>草莓富含的维生素c含量是柠檬的2倍，花青素和鞣花酸更是抗氧化的黄金组合。每天吃8-10颗就能满足成人全天vc需求，比泡柠檬水高效多了。</p><p>2、肠道清洁小能手</p><p>草莓表面的小籽其实是优质膳食纤维，能促进肠道蠕动。研究发现草莓中的果胶成分可以吸附肠道多余油脂，特别适合大鱼大肉后清肠。</p><p>3、控糖人士的甜蜜选择</p><p>虽然吃着甜，但草莓的升糖指数只有40，属于低gi水果。糖友每天控制在200克以内，既能解馋又不怕血糖坐过山车。</p><h3>二、这3类人看到草莓要克制</h3><p>1、肾功能不全患者：小心高钾血症</p><p>草莓的钾含量在水果中名列前茅，每100克含153mg钾。肾功能不好的人代谢钾能力差，吃多可能导致血钾升高，严重时会引发心律失常。</p><p>2、胃酸过多人群：酸上加酸要不得</p><p>草莓的有机酸含量高达1.3%，胃酸分泌过多的人空腹食用，相当于往伤口上撒盐。建议搭配馒头等碱性食物缓冲，或者选择熟透的偏甜草莓。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072617380158628.png"></p><h3>一、草莓的3大健康红利</h3><p>1、天然抗氧化剂宝库</p><p>草莓富含的维生素c含量是柠檬的2倍，花青素和鞣花酸更是抗氧化的黄金组合。每天吃8-10颗就能满足成人全天vc需求，比泡柠檬水高效多了。</p><p>2、肠道清洁小能手</p><p>草莓表面的小籽其实是优质膳食纤维，能促进肠道蠕动。研究发现草莓中的果胶成分可以吸附肠道多余油脂，特别适合大鱼大肉后清肠。</p><p>3、控糖人士的甜蜜选择</p><p>虽然吃着甜，但草莓的升糖指数只有40，属于低gi水果。糖友每天控制在200克以内，既能解馋又不怕血糖坐过山车。</p><h3>二、这3类人看到草莓要克制</h3><p>1、肾功能不全患者：小心高钾血症</p><p>草莓的钾含量在水果中名列前茅，每100克含153mg钾。肾功能不好的人代谢钾能力差，吃多可能导致血钾升高，严重时会引发心律失常。</p><p>2、胃酸过多人群：酸上加酸要不得</p><p>草莓的有机酸含量高达1.3%，胃酸分泌过多的人空腹食用，相当于往伤口上撒盐。建议搭配馒头等碱性食物缓冲，或者选择熟透的偏甜草莓。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072606054144605.png"></p><h3>一、草莓的3大健康红利</h3><p>1、天然抗氧化剂宝库</p><p>草莓富含的维生素c含量是柠檬的2倍，花青素和鞣花酸更是抗氧化的黄金组合。每天吃8-10颗就能满足成人全天vc需求，比泡柠檬水高效多了。</p><p>2、肠道清洁小能手</p><p>草莓表面的小籽其实是优质膳食纤维，能促进肠道蠕动。研究发现草莓中的果胶成分可以吸附肠道多余油脂，特别适合大鱼大肉后清肠。</p><p>3、控糖人士的甜蜜选择</p><p>虽然吃着甜，但草莓的升糖指数只有40，属于低gi水果。糖友每天控制在200克以内，既能解馋又不怕血糖坐过山车。</p><h3>二、这3类人看到草莓要克制</h3><p>1、肾功能不全患者：小心高钾血症</p><p>草莓的钾含量在水果中名列前茅，每100克含153mg钾。肾功能不好的人代谢钾能力差，吃多可能导致血钾升高，严重时会引发心律失常。</p><p>2、胃酸过多人群：酸上加酸要不得</p><p>草莓的有机酸含量高达1.3%，胃酸分泌过多的人空腹食用，相当于往伤口上撒盐。建议搭配馒头等碱性食物缓冲，或者选择熟透的偏甜草莓。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072520374171630.png"></p><h3>一、草莓的3大健康红利</h3><p>1、天然抗氧化剂宝库</p><p>草莓富含的维生素c含量是柠檬的2倍，花青素和鞣花酸更是抗氧化的黄金组合。每天吃8-10颗就能满足成人全天vc需求，比泡柠檬水高效多了。</p><p>2、肠道清洁小能手</p><p>草莓表面的小籽其实是优质膳食纤维，能促进肠道蠕动。研究发现草莓中的果胶成分可以吸附肠道多余油脂，特别适合大鱼大肉后清肠。</p><p>3、控糖人士的甜蜜选择</p><p>虽然吃着甜，但草莓的升糖指数只有40，属于低gi水果。糖友每天控制在200克以内，既能解馋又不怕血糖坐过山车。</p><h3>二、这3类人看到草莓要克制</h3><p>1、肾功能不全患者：小心高钾血症</p><p>草莓的钾含量在水果中名列前茅，每100克含153mg钾。肾功能不好的人代谢钾能力差，吃多可能导致血钾升高，严重时会引发心律失常。</p><p>2、胃酸过多人群：酸上加酸要不得</p><p>草莓的有机酸含量高达1.3%，胃酸分泌过多的人空腹食用，相当于往伤口上撒盐。建议搭配馒头等碱性食物缓冲，或者选择熟透的偏甜草莓。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072513360752868.png"></p><h3>一、草莓的3大健康红利</h3><p>1、天然抗氧化剂宝库</p><p>草莓富含的维生素c含量是柠檬的2倍，花青素和鞣花酸更是抗氧化的黄金组合。每天吃8-10颗就能满足成人全天vc需求，比泡柠檬水高效多了。</p><p>2、肠道清洁小能手</p><p>草莓表面的小籽其实是优质膳食纤维，能促进肠道蠕动。研究发现草莓中的果胶成分可以吸附肠道多余油脂，特别适合大鱼大肉后清肠。</p><p>3、控糖人士的甜蜜选择</p><p>虽然吃着甜，但草莓的升糖指数只有40，属于低gi水果。糖友每天控制在200克以内，既能解馋又不怕血糖坐过山车。</p><h3>二、这3类人看到草莓要克制</h3><p>1、肾功能不全患者：小心高钾血症</p><p>草莓的钾含量在水果中名列前茅，每100克含153mg钾。肾功能不好的人代谢钾能力差，吃多可能导致血钾升高，严重时会引发心律失常。</p><p>2、胃酸过多人群：酸上加酸要不得</p><p>草莓的有机酸含量高达1.3%，胃酸分泌过多的人空腹食用，相当于往伤口上撒盐。建议搭配馒头等碱性食物缓冲，或者选择熟透的偏甜草莓。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072509050335730.png"></p><h3>一、草莓的3大健康红利</h3><p>1、天然抗氧化剂宝库</p><p>草莓富含的维生素c含量是柠檬的2倍，花青素和鞣花酸更是抗氧化的黄金组合。每天吃8-10颗就能满足成人全天vc需求，比泡柠檬水高效多了。</p><p>2、肠道清洁小能手</p><p>草莓表面的小籽其实是优质膳食纤维，能促进肠道蠕动。研究发现草莓中的果胶成分可以吸附肠道多余油脂，特别适合大鱼大肉后清肠。</p><p>3、控糖人士的甜蜜选择</p><p>虽然吃着甜，但草莓的升糖指数只有40，属于低gi水果。糖友每天控制在200克以内，既能解馋又不怕血糖坐过山车。</p><h3>二、这3类人看到草莓要克制</h3><p>1、肾功能不全患者：小心高钾血症</p><p>草莓的钾含量在水果中名列前茅，每100克含153mg钾。肾功能不好的人代谢钾能力差，吃多可能导致血钾升高，严重时会引发心律失常。</p><p>2、胃酸过多人群：酸上加酸要不得</p><p>草莓的有机酸含量高达1.3%，胃酸分泌过多的人空腹食用，相当于往伤口上撒盐。建议搭配馒头等碱性食物缓冲，或者选择熟透的偏甜草莓。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072501062687266.png"></p><h3>一、草莓的3大健康红利</h3><p>1、天然抗氧化剂宝库</p><p>草莓富含的维生素c含量是柠檬的2倍，花青素和鞣花酸更是抗氧化的黄金组合。每天吃8-10颗就能满足成人全天vc需求，比泡柠檬水高效多了。</p><p>2、肠道清洁小能手</p><p>草莓表面的小籽其实是优质膳食纤维，能促进肠道蠕动。研究发现草莓中的果胶成分可以吸附肠道多余油脂，特别适合大鱼大肉后清肠。</p><p>3、控糖人士的甜蜜选择</p><p>虽然吃着甜，但草莓的升糖指数只有40，属于低gi水果。糖友每天控制在200克以内，既能解馋又不怕血糖坐过山车。</p><h3>二、这3类人看到草莓要克制</h3><p>1、肾功能不全患者：小心高钾血症</p><p>草莓的钾含量在水果中名列前茅，每100克含153mg钾。肾功能不好的人代谢钾能力差，吃多可能导致血钾升高，严重时会引发心律失常。</p><p>2、胃酸过多人群：酸上加酸要不得</p><p>草莓的有机酸含量高达1.3%，胃酸分泌过多的人空腹食用，相当于往伤口上撒盐。建议搭配馒头等碱性食物缓冲，或者选择熟透的偏甜草莓。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025072414343403713.png"></p><h3>一、草莓的3大健康红利</h3><p>1、天然抗氧化剂宝库</p><p>草莓富含的维生素c含量是柠檬的2倍，花青素和鞣花酸更是抗氧化的黄金组合。每天吃8-10颗就能满足成人全天vc需求，比泡柠檬水高效多了。</p><p>2、肠道清洁小能手</p><p>草莓表面的小籽其实是优质膳食纤维，能促进肠道蠕动。研究发现草莓中的果胶成分可以吸附肠道多余油脂，特别适合大鱼大肉后清肠。</p><p>3、控糖人士的甜蜜选择</p><p>虽然吃着甜，但草莓的升糖指数只有40，属于低gi水果。糖友每天控制在200克以内，既能解馋又不怕血糖坐过山车。</p><h3>二、这3类人看到草莓要克制</h3><p>1、肾功能不全患者：小心高钾血症</p><p>草莓的钾含量在水果中名列前茅，每100克含153mg钾。肾功能不好的人代谢钾能力差，吃多可能导致血钾升高，严重时会引发心律失常。</p><p>2、胃酸过多人群：酸上加酸要不得</p><p>草莓的有机酸含量高达1.3%，胃酸分泌过多的人空腹食用，相当于往伤口上撒盐。建议搭配馒头等碱性食物缓冲，或者选择熟透的偏甜草莓。</p><p><img)
