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中国女排该坚持高大化，郎平带队拿3次世界冠军，赵勇有1米9主攻
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体育
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拓荒牛
13分钟前
辛纳3-1击败阿利亚西姆，本赛季第三次与阿卡争夺冠军
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体育
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拓荒牛
1小时前
熬夜党必备！这碗汤我一周喝2次，气血双补元气加满
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拓荒牛
1小时前
登贝莱真具备参赛条件？德尚：当然了，而且这次伤的另一条腿
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体育
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拓荒牛
2小时前
一次难忘的小记者培训活动
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职场
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拓荒牛
3小时前
一次有意义的培训活动
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职场
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拓荒牛
4小时前
打破校史：贵州师范大学首次以第一单位在《细胞》发文
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教育
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拓荒牛
5小时前
面试屡次被拒？缺乏工作经验？这场高校毕业生促就业座谈会干货满满
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教育
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拓荒牛
6小时前
怀特：自从我来到波士顿 这是人们第一次不愿相信我们
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体育
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拓荒牛
8小时前
菠菜再次成为关注对象！医生发现：吃菠菜时，千万多留意这几点
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健康
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拓荒牛
9小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090623012921701.png"><p>对比郎平时代女排，各位置如今矮了不止一档，再加上发球对比，拦网一传对比，可知当前女排前程艰辛。世界上女排强队优秀主攻手大多是1米九以上的高大主攻，即攻击点高，可有利于避开对方拦网，也可有利于拦防对方。我国女排的主攻手一遇强队，主攻就受到压制，一筹莫展。其实赵勇有1米9的主攻，就是与埃格努隔网对轰砍下了19分的董禹含。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090622010916550.png"><p>辛纳本赛季四大满贯全部晋级决赛，这也是他连续闯进的第五个大满贯男单决赛，意大利人在硬地大满贯中豪取27连胜。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090622052653326.png"><p>真的毫不夸张)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090621005405682.png"><p>记者问：“登贝莱当时真的具备参赛条件吗？”此前有媒体报道登贝莱赛前存在肌肉不适。</p><p>德尚表示：“当然具备，不然我根本不会让他进大名单，而且这次伤的是另一条腿。（此前的肌肉不适）登贝莱没觉得特别疼。我让他上场也是因为他当时状态确实好。”</p><p>德尚继续说道：“对他来说，这事确实可惜，毕竟这种意外有时就会发生在之前毫无伤病的人身上。但我既然让他入选，肯定是觉得没问题，不然我早选其他球员了。在赛前，不管是他自己的感受，还是医疗团队的评估，当时都完全没理由担心会出状况。”</p><p>校对)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090618073288281.png">)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090617074374134.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090615020248715.png"><p>北京时间9月6日，凯尔特人球星德里克-怀特在播客节目中，谈到了新赛季球队面临的挑战。值得一提的是，凯尔特人这个休赛期损失多位核心球员，同时当家球星杰森-塔图姆也将因伤缺席整个新赛季。</p><p>“情况必然会不同。我们失去了波尔津吉斯、霍勒迪、科内特，还有塔图姆也会缺席。你失去了首发阵容中的三名球员，情况一定会有所改变。”怀特说道，“自从我来到波士顿，这是人们第一次不愿相信我们。”</p><p>“但这对我来说很有趣，事实上，我一直最擅长扮演这样的角色。我想赢得比赛，我们拥有众多才华横溢的球员，还有一支优秀的教练团队，所以这将是一个充满乐趣的赛季。”怀特继续补充道。（nba官网）</p><p>校对)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090614062647744.png"></p><h3>一、焯水不是多此一举</h3><p>1、草酸钙的隐形危.机</p><p>菠菜的草酸含量在蔬菜中名列前茅，每100克含草酸约600毫克。直接食用会与体内的钙结合形成草酸钙，不仅影响钙吸收，长期积累还可能引发结石。实验显示，焯水1分钟能去除40%-60%的草酸。</p><p>2、正确焯水有诀窍</p><p>水开后再下菠菜，保持大火，叶片变软立即捞出。水量要足够多，焯好后过冷水能保持翠绿色。特别提醒：焯水后挤干水分会损失50%以上的叶酸，建议轻轻沥干即可。</p><h3>二、这些搭配要小心</h3><p>1、豆腐不是最佳cp</p><p>虽然菠菜豆腐汤很经典，但两者同食会形成草酸钙沉淀。如果实在想吃，建议先将菠菜焯水，并且控制食用频率，每周不超过2次。</p><p><img)
