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柿子立大功！医生发现：柿子可能对这5种慢性病有好处！可以常吃
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财经
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-11-16
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025111608041963651.png"><p>柿子对高血压患者可能是一个很好的食物选择。柿子中富含钾元素，而钾被认为是维持健康血压水平的重要矿物质。</p><p>研究表明，钾能够帮助平衡体内的钠，从而有助于血压的调节。钠是我们日常饮食中常见的成分，过量的钠摄入是导致高血压的一个重要原因。而钾可以帮助血管舒张，促进体内液体的平衡，减轻心脏的负担，进而起到降低血压的作用。</p><p>一项研究显示，增加钾的摄入量与高血压的改善密切相关。柿子中每100克就含有大约161毫克的钾，这在水果中算是一个相对较高的含量。</p><img)
