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明明吃得很多，或还是胖不起来？真正的原因可能在这里
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拓荒牛
4小时前
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拓荒牛
10小时前
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
11小时前
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
13小时前
明明吃得很多，或还是胖不起来？真正的原因可能在这里
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
15小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110715412067806.png"><p>然而，事实并非如此简单。在今天的科普座谈会上，我们将一起揭开“吃不胖”的神秘面纱，探究其背后的真正原因。无论是出于对自身健康的关注，还是对身边人“吃不胖”体质的好奇，相信这篇文章都能为你带来全新的认识和启发。那么，就让我们一同踏上这段探索之旅吧！</p><p>明明吃得很多，为何还是胖不起来？</p><p>基础代谢率的奥秘：你身体的“燃脂机器”</p><p>基础代谢率（bmr），简而言之，就是你身体在静止不动时，为了维持基本生命活动所消耗的热量。它像是你体内的“燃脂机器”，决定了你日常消耗热量的基础水平。</p><p>影响因素：年龄、性别、体重、肌肉量都是影响基础代谢率的关键因素。年轻人比老年人代谢快，男性通常比女性代谢高，体重和肌肉量越大，代谢率也相应提高。特别是肌肉，它不仅是力量的象征，更是消耗热量的“大户”。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110709382413676.png"><p>然而，事实并非如此简单。在今天的科普座谈会上，我们将一起揭开“吃不胖”的神秘面纱，探究其背后的真正原因。无论是出于对自身健康的关注，还是对身边人“吃不胖”体质的好奇，相信这篇文章都能为你带来全新的认识和启发。那么，就让我们一同踏上这段探索之旅吧！</p><p>明明吃得很多，为何还是胖不起来？</p><p>基础代谢率的奥秘：你身体的“燃脂机器”</p><p>基础代谢率（bmr），简而言之，就是你身体在静止不动时，为了维持基本生命活动所消耗的热量。它像是你体内的“燃脂机器”，决定了你日常消耗热量的基础水平。</p><p>影响因素：年龄、性别、体重、肌肉量都是影响基础代谢率的关键因素。年轻人比老年人代谢快，男性通常比女性代谢高，体重和肌肉量越大，代谢率也相应提高。特别是肌肉，它不仅是力量的象征，更是消耗热量的“大户”。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110709074536613.png"><p>然而，事实并非如此简单。在今天的科普座谈会上，我们将一起揭开“吃不胖”的神秘面纱，探究其背后的真正原因。无论是出于对自身健康的关注，还是对身边人“吃不胖”体质的好奇，相信这篇文章都能为你带来全新的认识和启发。那么，就让我们一同踏上这段探索之旅吧！</p><p>明明吃得很多，为何还是胖不起来？</p><p>基础代谢率的奥秘：你身体的“燃脂机器”</p><p>基础代谢率（bmr），简而言之，就是你身体在静止不动时，为了维持基本生命活动所消耗的热量。它像是你体内的“燃脂机器”，决定了你日常消耗热量的基础水平。</p><p>影响因素：年龄、性别、体重、肌肉量都是影响基础代谢率的关键因素。年轻人比老年人代谢快，男性通常比女性代谢高，体重和肌肉量越大，代谢率也相应提高。特别是肌肉，它不仅是力量的象征，更是消耗热量的“大户”。</p><img)
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