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早餐吃这5种食物，好吃解馋又顶饱，比肉还好吃
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美食
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-04-16
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041613020785077.png"><p>一、燕麦片</p><p>燕麦片是一种非常健康的早餐食物，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。它能够提供足够的能量，同时还有助于控制血糖水平，降低胆固醇水平，有助于预防心脑血管疾病。在烹制时可以加入牛奶、水果等，既美味又营养。</p><img)
