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早餐为什么不能喝粥？医生劝告：不止是粥，这3类食物也要少吃！
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拓荒牛
2025-12-04
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025120407354845873.png"><p>很多家庭都习惯了在早上为家人准备一碗热腾腾的粥，特别是白米粥、红豆粥、玉米粥等类型的粥，看似清淡又有营养。</p><p>然而，对于一些肠胃功能较弱，尤其是高血糖或正在接受癌症治疗的患者来说，粥却并非最理想的早餐选择。</p><p>虽然粥的流质形态能够帮助肠胃更好地消化吸收，但它的糖分和碳水化合物含量较高，特别是用白米熬制的粥。</p><p>尤其是在长期控制饮食的情况下，早晨若食用了过量的白米粥，会使得早晨血糖急剧上升，增加胰岛素的分泌量，对身体的负担非常大。</p><img)
