站内搜索：早上金苹果，晚上毒苹果？到底什么时候吃水果最好？
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
早上金苹果，晚上毒苹果？到底什么时候吃水果最好？
不感兴趣
x
美食
0评论
·
0
来自：
知识产权服务中心
|
拓荒牛
2025-08-15
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081523052688406.png"><p>苹果的水分含量较高，占85.9%，主要营养成分是碳水化合物，占13.5%，在维生素方面，苹果中胡萝卜素的含量相对较高，为20mg/100g，在矿物质方面，苹果中钾含量较高，为119mg/100g。</p><p>01</p><p>苹果的营养价值</p><p>1、苹果中的胶质和微量元素铬，能保持血糖稳定，有效降低胆固醇。</p><p>2、在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。</p><img)
