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教会孩子，成为学霸就是要学会吃高级的苦
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教育
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-05-09
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025050915042941522.png"><p>（电影：知者无涯剧照，记录拉马努金传奇的一生）</p><p>之所以我叫它“普通的苦”，因为看上去似乎人人都能做到。</p><p>但一深究，真的不普通。能有这样的定力，忍受这样的枯燥，非常人也。</p><p><strong>02</strong></p><p><strong>“中级的苦”</strong></p><p>高强度用脑，是所有一切学习方法的基础，也是优秀学习效率的保证。</p><p>比如学习强调要寻找“心流”，也就是那种全神贯注、屏蔽一切外部干扰信息的状态。这个时候大脑在高效运转，100%的脑力都聚焦在学习活动上。</p><p>又比如，顶尖学术期刊《science》（科学）文章证明，“<strong>用提取法”进行记忆，要比重复阅读4遍，效率高的多</strong>。因为“提取法”需要更多的脑力。</p><img)
