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《异形》摄影师将执镜《生化危机》重启版！
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娱乐
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开说
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拓荒牛
6小时前
医生告诫：患高血脂的患者，一定要摄入6种营养，有助于稳定血脂
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美食
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资质办理服务中心
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拓荒牛
8小时前
京剧舞台艺术片《将相和》《凤还巢》在郑州开机拍摄
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文化
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-09-10
探班《家里家外2》 原班人马回归，拍摄周期30天
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文化
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-09-08
《家里家外2》原班人马回归！揭秘“拍摄周期最长短剧”幕后
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文化
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开说
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拓荒牛
2025-09-08
魅族 22 旗舰手机预热：全焦段人像摄影系统、第四代骁龙 8s
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科技
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-09-08
苹果2026年或推折叠iPhone，屏下前摄打造无孔全面屏新体验
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科技
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-09-06
湖北咸安举办书画摄影作品展
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文化
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-09-06
德州取景拍摄、联合摄制
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资讯
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-09-05
曝苹果折叠屏机型将采用屏下前摄！2026年推出
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科技
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-09-05
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091109153913310.png">)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091107041053505.png"></p><h3>一、可溶性膳食纤维：天然的胆固醇吸附剂</h3><p>1.燕麦、苹果中的β-葡聚糖能形成凝胶状物质，包裹住肠道内的胆固醇排出体外。</p><p>2.秋葵、魔芋富含的粘液蛋白可以延缓脂肪吸收，建议每天摄入25-30克膳食纤维。</p><p>3.豆类食物中的膳食纤维还能促进益生菌增殖，改善肠道菌群平衡。</p><h3>二、omega-3脂肪酸：血管的“润滑剂”</h3><p>1.深海鱼类含有的epa和dha能降低甘油三酯水平，每周建议吃2-3次。</p><p>2.亚麻籽、核桃中的α-亚麻酸可以在体内转化为活性成分，每天一小把坚果就足够。</p><p>3.这类脂肪酸还能减轻血管炎症反应，保护血管内皮功能。</p><h3>三、植物甾醇：胆固醇的“竞争对手”</h3><p>1.玉米油、芝麻中天然存在的植物甾醇，能阻碍肠道对胆固醇的吸收。</p><p>2.每天摄入2克左右植物甾醇，可使低密度脂蛋白降低8%-10%。</p><p>3.与膳食纤维搭配食用效果更好，比如全麦面包搭配牛油果。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090813022404162.png"></p><p>魅族科技官方今日也开启了新机预热，根据目前官方已公布的新机信息来看，魅族)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090614025184076.png"></p><p>苹果在这款折叠屏设备上的指纹识别方案也备受关注。据报告透露，touch)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090512003651310.png"><p>8月22日，电影首映礼在济南举办。电影预告片中，有多处德州本地的镜头；宣传海报上，德州元素也十分抢眼。近年来，我市持续培育发展“影视+旅游”的文旅新业态，依托乐陵影视城、夏津德影城等基础设施，推出更多优秀影视作品。从《国色芳华》《唐探1900》，到《南京照相馆》《奇幻之家》、德云社新剧《绝顶富贵》，越来越多影视作品选择来我市取景拍摄。同时深挖影视ip流量价值，打造一批影视主题旅游线路，开展“跟着影视游德州”活动，引领旅游消费的新风尚。影视产业已成为塑造文化名片、拉动区域经济的重要引擎。</p><p>德州日报新媒体出品</p><p>编辑、记者|马乐)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090509024226587.png"></p>)
