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揭秘养生粥食材搭配原理，喝出健康好身体！
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美食
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-09-07
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090711052861616.png"><p>除了大米，小米也是养生粥的常客。小米富含维生素b1、b2等多种维生素和矿物质，有健脾和胃、补益虚损的作用。对于肠胃虚弱的人来说，小米粥简直就是“救星”。豆类也是养生粥中不可或缺的食材。</p><img)
