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年龄越大越要多吃肉? 提醒：50岁以后，2种肉不妨多吃些
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健康
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拓荒牛
2025-12-09
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025120916472265420.png"></h1><p>人到中年，身体就像一台老机器，零件开始磨损，保养就得更用心。</p><p>很多人一过50岁，就开始纠结饮食，尤其是肉类，总觉得多吃会添麻烦，怕胖怕高脂血。</p><p>可实际情况呢？科学数据告诉我们，适量吃肉对老年人反而是件好事。</p><img)
