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提醒：糖尿病并非全是吃甜引起！中医指出4个根源更关键
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拓荒牛
2小时前
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
14小时前
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拓荒牛
16小时前
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
17小时前
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拓荒牛
19小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025103108105624478.png"><p>其一，脾虚为本。中医说“脾为后天之本”，负责消化吸收、运化水湿。长期奔波、饮食不节、偏食冷饮，脾气虚弱，水湿困阻，容易出现食后疲倦、腹胀、大便黏滞等。现代可对应代谢功能下降、胰岛素敏感性差。针对脾虚，温和调养比一味禁糖更关键：规律饮食、少喝冷饮、适当粗细搭配，再配合健脾的食物和适度运动，都有助于稳住“根基”。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025103020401425728.png"><p>其一，脾虚为本。中医说“脾为后天之本”，负责消化吸收、运化水湿。长期奔波、饮食不节、偏食冷饮，脾气虚弱，水湿困阻，容易出现食后疲倦、腹胀、大便黏滞等。现代可对应代谢功能下降、胰岛素敏感性差。针对脾虚，温和调养比一味禁糖更关键：规律饮食、少喝冷饮、适当粗细搭配，再配合健脾的食物和适度运动，都有助于稳住“根基”。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025103018141602835.png"><p>其一，脾虚为本。中医说“脾为后天之本”，负责消化吸收、运化水湿。长期奔波、饮食不节、偏食冷饮，脾气虚弱，水湿困阻，容易出现食后疲倦、腹胀、大便黏滞等。现代可对应代谢功能下降、胰岛素敏感性差。针对脾虚，温和调养比一味禁糖更关键：规律饮食、少喝冷饮、适当粗细搭配，再配合健脾的食物和适度运动，都有助于稳住“根基”。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025103017094788852.png"><p>其一，脾虚为本。中医说“脾为后天之本”，负责消化吸收、运化水湿。长期奔波、饮食不节、偏食冷饮，脾气虚弱，水湿困阻，容易出现食后疲倦、腹胀、大便黏滞等。现代可对应代谢功能下降、胰岛素敏感性差。针对脾虚，温和调养比一味禁糖更关键：规律饮食、少喝冷饮、适当粗细搭配，再配合健脾的食物和适度运动，都有助于稳住“根基”。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025103015094527807.png"><p>其一，脾虚为本。中医说“脾为后天之本”，负责消化吸收、运化水湿。长期奔波、饮食不节、偏食冷饮，脾气虚弱，水湿困阻，容易出现食后疲倦、腹胀、大便黏滞等。现代可对应代谢功能下降、胰岛素敏感性差。针对脾虚，温和调养比一味禁糖更关键：规律饮食、少喝冷饮、适当粗细搭配，再配合健脾的食物和适度运动，都有助于稳住“根基”。</p><img)
