站内搜索：拒绝“发福”！建议晚餐这么吃，简单好吃易消化，肚子很舒服！
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
拒绝“发福”！建议晚餐这么吃，简单好吃易消化，肚子很舒服！
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
知识产权服务中心
|
拓荒牛
4小时前
拒绝“发福”！建议晚餐这么吃，简单好吃易消化，肚子很舒服！
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
社保公积金服务中心
|
拓荒牛
7小时前
拒绝“发福”！建议晚餐这么吃，简单好吃易消化，肚子很舒服！
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
优府科技服务（北京）有限公司
|
拓荒牛
8小时前
拒绝“发福”！建议晚餐这么吃，简单好吃易消化，肚子很舒服！
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
业财融合服务中心
|
拓荒牛
10小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101300400927533.png"><p>主食是一碗板栗小米粥，板栗和枸杞有甜味，所以不用加任何调料，小米粥吃起来隐隐约约有点甜！</p><p>老人们都说“小米最养人”，这句话真是一点也没错。小米是五谷之首，它的营养价值很高，有“代参汤”之称。最令人欣喜的是，这些营养素容易被人体消化吸收，尤其是对于脾胃功能较弱或内火较为旺盛的人群来说，适量食用小米粥可以改善不适症状。</p><p>板栗，是秋天最好的礼物。我特别喜欢吃板栗，尤其是迁西板栗，粉粉糯糯又软软，而且还很甜，无论是直接吃或做菜，都非常好吃。</p><p>而且板栗还补肾呢，经常实用，有健脾益气、补肾强腰的作用呢。</p><p>这2者一起煮粥，真的是完美呀！</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101221402361252.png"><p>主食是一碗板栗小米粥，板栗和枸杞有甜味，所以不用加任何调料，小米粥吃起来隐隐约约有点甜！</p><p>老人们都说“小米最养人”，这句话真是一点也没错。小米是五谷之首，它的营养价值很高，有“代参汤”之称。最令人欣喜的是，这些营养素容易被人体消化吸收，尤其是对于脾胃功能较弱或内火较为旺盛的人群来说，适量食用小米粥可以改善不适症状。</p><p>板栗，是秋天最好的礼物。我特别喜欢吃板栗，尤其是迁西板栗，粉粉糯糯又软软，而且还很甜，无论是直接吃或做菜，都非常好吃。</p><p>而且板栗还补肾呢，经常实用，有健脾益气、补肾强腰的作用呢。</p><p>这2者一起煮粥，真的是完美呀！</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101220364111267.png"><p>主食是一碗板栗小米粥，板栗和枸杞有甜味，所以不用加任何调料，小米粥吃起来隐隐约约有点甜！</p><p>老人们都说“小米最养人”，这句话真是一点也没错。小米是五谷之首，它的营养价值很高，有“代参汤”之称。最令人欣喜的是，这些营养素容易被人体消化吸收，尤其是对于脾胃功能较弱或内火较为旺盛的人群来说，适量食用小米粥可以改善不适症状。</p><p>板栗，是秋天最好的礼物。我特别喜欢吃板栗，尤其是迁西板栗，粉粉糯糯又软软，而且还很甜，无论是直接吃或做菜，都非常好吃。</p><p>而且板栗还补肾呢，经常实用，有健脾益气、补肾强腰的作用呢。</p><p>这2者一起煮粥，真的是完美呀！</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101218113861308.png"><p>主食是一碗板栗小米粥，板栗和枸杞有甜味，所以不用加任何调料，小米粥吃起来隐隐约约有点甜！</p><p>老人们都说“小米最养人”，这句话真是一点也没错。小米是五谷之首，它的营养价值很高，有“代参汤”之称。最令人欣喜的是，这些营养素容易被人体消化吸收，尤其是对于脾胃功能较弱或内火较为旺盛的人群来说，适量食用小米粥可以改善不适症状。</p><p>板栗，是秋天最好的礼物。我特别喜欢吃板栗，尤其是迁西板栗，粉粉糯糯又软软，而且还很甜，无论是直接吃或做菜，都非常好吃。</p><p>而且板栗还补肾呢，经常实用，有健脾益气、补肾强腰的作用呢。</p><p>这2者一起煮粥，真的是完美呀！</p><img)
