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70后，你已经是一个“三无人员”了，余生别再折腾了
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职场
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来自：
代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-06-13
反正要退租，何必折腾？直到我把出租屋改成了“想住一辈子”
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家居
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-05-28
反正要退租，何必折腾？直到我把出租屋改成了“想住一辈子”
不感兴趣
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家居
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-05-26
郭富城被打扮成小公主，扎小辫戴蝴蝶结发卡好粉嫩，父爱满满甘愿被女儿折腾
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时尚
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来自：
商标服务中心
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拓荒牛
2025-05-25
沈腾马丽陷入绯闻，为什么凤凰传奇不会?只因为有人不懂事瞎折腾
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娱乐
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-05-17
地暖不热别瞎折腾！老工人掏心窝：这些情况清管道也白搭
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财经
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来自：
数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-05-13
和我一起打僵尸的学霸，把自己折腾进了医院精神科
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娱乐
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0
来自：
商标服务中心
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拓荒牛
2025-05-07
《玉茗茶骨》得亏女主是娜扎，不然真经不住于正这样折腾！
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时尚
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-05-05
心梗和运动有关？医生提醒：就算你的血管再好，也受不了这样折腾
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体育
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来自：
商标服务中心
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拓荒牛
2025-05-03
折腾了10年，那个“辞职去看世界”的女老师，总算是认清现实了！
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教育
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来自：
代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-02-10
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052809061705605.png"/><br/></p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052609083312217.png"/><br/></p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052515114687682.png"><p>郭富城发出一张小女儿为自己做发型的照片，配文都说女儿做的发型完美，言语之间看不出丝毫不耐烦，满满都是幸福甜蜜。</p><p>照片中的郭富城，已经完全看不出舞台上魅力四射的霸气模样，反而像是精心打扮过后，从童话世界走出来的“小公主”。</p><p>只见他头顶扎着一个俏皮的小揪揪，头上还有好几个彩色的小发卡，把这个已近花甲的“老年人”都衬托得可爱起来。</p><p>额前一个超大号的蝴蝶结发卡尤其抢镜，淡紫的颜色仿佛带着小女孩的梦幻与纯真，让郭富城瞬间多了几分温柔与俏皮。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051710080817036.png"><p>很多人都认为，马丽除去沈腾之外似乎并没有出众的点，对此在前段时间马丽也证明了自己。</p><p><strong>那就是前段时间她的《水饺皇后》，这部电影马丽脱离了沈腾之后，独立担任大女主。</strong></p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025051314035336233.png">)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e5yla.img"></p><p>2年前我与a君因某次游戏相关话题的投稿结识，他觉得我写的不错，我觉得他很趣，往后几个月我和a君经常一起开黑玩某个合作pve打僵尸玩法的游戏（避嫌广告贴不说名字了），日子过的很快，也过的好不惬意，再往后因为生活上的原因我断更了很久，他平常上学又比较忙，两人联系也越来越少，就此互相消失在好友列表里。</p><p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e9gxn.img"></div><div><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1djcxo.img"></p><p>一、运动与心梗的微妙关系</p><p>1、运动对心血管的双面影响</p><p>适度运动能增强心肌收缩力，改善血液循环。但过度运动会导致心肌暂时性缺血，就像橡皮筋拉得太紧会断一样。研究发现，每周运动量超过建议值1.5倍的人群，心梗风险反而增加12%。</p><p>2、危险的运动时刻</p><p>早晨6-10点被称为"魔鬼时间段"，此时人体肾上腺素水平最高，血液黏稠度大，突发心梗的概率是其他时段的3倍。刚睡醒就剧烈运动，相当于给心脏突然加压。</p><p>二、最伤心的5种运动方式</p><p>1、突击式锻炼</p><p>平时不运动，周末突然进行高强度训练，心脏负荷骤增容易导致血管斑块破裂。建议遵循"10%原则"，每周运动量增幅不超过10%。</p><p>2、空腹晨跑</p><p>经过一夜消耗，体内糖原储备不足，身体会分解脂肪供能，导致血液中游离脂肪酸浓度升高，可能诱发心律失常。</p><p>3、高温瑜伽</p><p>在38℃环境下做剧烈运动，会使核心体温升高，加重心脏负担。有高血压病史的人要特别注意。</p><p>4、憋气训练</p><p>力量训练时习惯性屏住呼吸，会导致胸腔压力剧增，影响静脉回流，可能引发头晕甚至晕厥。</p><p>5、感冒时运动</p><p>病毒性感冒可能引发心肌炎，此时运动会加速病毒复制。症状消失后至少要休息一周才能恢复训练。</p><p>三、运动时这些信号别忽视</p><p>1、异常胸痛</p><p><img)
