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把握这些关键，让适度饥饿真正有益健康
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-12-03
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025120322424766353.png"><p>促进细胞更新《细胞代谢》期刊的研究证实，适度饥饿能激活细胞自噬过程，帮助清除体内代谢废物。这一机制不仅有助于身体恢复，还能增强抵抗力，预防疾病发生。</p><img)
