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恭喜糖尿病人：身体出现6个表现，或说明胰岛功能正在慢慢好转！
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拓荒牛
18小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091209074358601.png"></p><h3>一、口渴频率明显降低</h3><p>1、不再频繁找水喝</p><p>原先每天要喝3000ml水还觉得口干，现在2000ml就能满足需求。这是血糖浓度下降的直接表现，说明血液渗透压正在回归正常范围。</p><p>2、夜间起夜减少</p><p>睡前不用特意放杯水在床头，半夜也不会被渴醒。肾脏过滤负担减轻后，身体保水能力自然提升。</p><h3>二、饥饿感变得规律</h3><p>1、餐前不再心慌手抖</p><p>原先离饭点还有1小时就饿得发慌，现在能平稳坚持到正常用餐时间。这提示血糖波动幅度正在缩小。</p><p>2、对甜食渴.望度下降</p><p>走过甜品店不再走不动路，同事分享下午茶时也能理性拒绝。味觉偏好改变反映胰岛素敏感性改善。</p><h3>三、体能状态逐步提升</h3><p>1、爬楼梯不再气喘</p><p>原先上三层楼要歇两次，现在能一口气完成。肌肉对葡萄糖的利用率提高，带来体力明显增强。</p><p>2、午后困倦感减轻</p><p>血糖平稳后，午餐后不会突然“断电”。大脑供能持续稳定，工作效率自然提升。</p><p><img)
