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得了胃病后，这几种水果可能会“伤胃”，再爱吃也要管住嘴
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健康
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-09-08
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090810064444317.png"></p><h3>一、这些水果是胃黏膜的“头号敌人”</h3><p>1、柑橘类水果</p><p>橙子、柚子、柠檬这些高酸度水果，会刺激胃酸分泌。胃病患者本身胃酸就多，再吃这些等于火上浇油。特别是空腹时食用，那种烧灼感简直让人坐立不安。</p><p>2、未成熟的柿子</p><p>柿子里的鞣酸遇到胃酸会形成硬块，严重时可能引发胃结石。一定要等柿子完全成熟变软再吃，而且每天别超过一个。胃动力差的人更要小心。</p><p>3、鲜枣</p><p>脆甜的鲜枣皮硬难消化，容易划伤发炎的胃黏膜。枣皮还会在胃里形成薄膜，影响其他食物的消化吸收。想吃枣的话，建议去皮或选择蒸软的吃法。</p><h3>二、看似温和实则危险的“伪装者”</h3><p>1、菠萝</p><p>含有菠萝蛋白酶，会分解胃黏膜的蛋白质。虽然加热可以破坏这种酶，但谁又会吃煮熟的菠萝呢？胃病发作期最好完全避开。</p><p>2、猕猴桃</p><p>酸甜可口的猕猴桃富含果酸和蛋白酶，会加重胃部不适。每天超过两个就可能引发反酸、烧心等症状。建议搭配馒头等碱性食物中和酸性。</p><p>3、山楂</p><p>开胃消食的山楂其实会刺激胃酸大量分泌。胃溃疡患者尤其要当心，可能诱发胃痛甚至出血。市场上那些山楂制品含糖量高，同样不适合。</p><p><img)
