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彭桐解读苏东坡“食养”之道：一餐一饭品百味，东坡智慧润心田
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文化
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业财融合服务中心
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拓荒牛
17小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025122909075605414.png"/><br/></p><p>彭桐重点围绕苏东坡《养生说》《节饮食说》等经典文论，深入解读东坡“食养之道”的核心内涵。从茯苓粉配芝麻糊、蜜渍木瓜等贴合日常的食疗方，到“已饥方食，未饱先止”“适度限食以颐养身心”的养生理念，东坡的饮食智慧兼具实用性与前瞻性。彭桐强调，苏东坡的养生智慧，贵在拒绝教条化的“一刀切”模式，主张依自身状况调适饮食起居；更在于将“养生”融入日常，以生活为道场，于餐桌方寸间践行健康之道，这份处世智慧，正是“人间有味是清欢”的深刻诠释，尽显东坡先生通透的生活美学与豁达乐观的人生哲学。</p><p><img)
