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热刺当前11人受伤为英超最多，阿森纳仅2人伤停
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体育
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企业第二办公区-企业智慧之窗
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拓荒牛
2026-02-24
向余望谈亚预赛：太大压力当时天就没亮，前锋没进球接受批评
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体育
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2026-02-24
春节揽储分化：国有大行“稳”字当先，中小银行高息“抢客”忙转型
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企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
2026-02-24
当露营遇上春节档：在山野间“反向度假”，成都周边热门营地一位难求
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旅游
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企业第二办公区-企业智慧之窗
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拓荒牛
2026-02-24
男子花5600元套圈中汽车两年使用权，商家当场反悔拒绝兑现
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软件著作权服务中心-智慧企业
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拓荒牛
2026-02-24
马年首个交易日 贵金属一马当先
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财经
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企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
2026-02-24
多省官宣中小学春秋假 但家长不放假：带薪休假应当考虑起来了
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数字乡村-美山村
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拓荒牛
2026-02-24
离职时，财务多给我算了3天工资，我当时就退回去了，前领导发微信说，这就是为什么你业务能力强，混不好的原因，较真的人在职场走不远。
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2026-02-24
49岁男子尿毒症去世，医生心酸：把4样当饭吃，肾脏再好也扛不住
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开说
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拓荒牛
2026-02-24
离职时，财务多给我算了3天工资，我当时就退回去了，前领导发微信说，这就是为什么你业务能力强，混不好的原因，较真的人在职场走不远。
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2026-02-23
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022419014576014.png"></div><p>从位置分布来看，热刺前锋1人缺阵，中场与后卫线成为“重灾区”，分别有5人伤停，如此大面积的中后场减员直接影响球队战绩。</p><p>对比之下，英超争冠热门阿森纳仅2人伤停，曼城、伯恩利等队也仅有4人缺阵，热刺的人员困境在联赛中显得尤为突出。</p><p>眼下热刺在英超积分榜上仅高出降级区4分，且2026年至今未尝一胜，临时主帅图多尔正全力试图扭转颓势。</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022418305223072.png"></p><p>直播吧2月23日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022418343353864.png"></p><p><span>蔡女士一家在都江堰一处山间的营地中露营</span></p><p>对于在成都定居多年的蔡女士而言，回老家、拜年、走亲戚是延续多年的春节“铁律”。然而今年春节，她在传统程序之外，为自己一家三口增添了一个新选项。“我个人性格喜欢安静，人少一点。家里亲戚走动太频繁了，有点应付不过来。”她坦言，在完成了核心的亲情团聚后，远离喧嚣成了她和家人的共同需求。</p><p>促使这个想法落地的，还有对春节出行“盛况”的预判。“本来也想带家人去景点逛逛，但一查攻略，到处人都非常多，非常挤。”蔡女士说。于是，大年初四，他们选择了位于都江堰的一处成熟营地。吸引她的不仅是清净，还有意料之外的风景。“年前冬天来过一次，那时光秃秃的。这次来，发现山上开满了野梅花，漫山遍野的，很惊艳。”</p><p>这个选择，让她直接感受到了春节露营的热度。“跟我有一样想法的人应该还蛮多的。”蔡女士发现，自己心仪的、视野最佳的“网红”营位早已被抢订一空，她只订到了一个普通位子，“我们原本想去的另一个营地，也已经满员了。”</p><p>这种对个性化、舒缓型春节体验的追求，同样弥漫在城市中。只要天气晴好，成都各大公园、绿道旁的草坪上，便如雨后春笋般“长出”各色帐篷与天幕。市民张先生一家便是城市露营大军中的一员。大年初一午饭后，他们带上简易装备和零食，来到位于家门口的公园绿地。“景点里挤破头，不如这里自在，阳光一样暖和，空气还更清新。”</p><p>张先生认为，这种形式的核心在于家人的陪伴和放松的状态。“无论是远赴山野的专业营地，还是就近享受的城市绿地，帐篷之下的诉求是一致的：为亲密家人搭建一个能自主掌控节奏、安心相处的情感空间。”此外，令张先生印象深刻的是，当傍晚人潮散去，绝大多数家庭都会自觉仔细清理现场，将垃圾全部带走。“公共草坪就像自己的家里一样，自己享受了，更要收拾干净留给别人用。”</p><p><strong>家庭团、好友局“组队”下单</strong></p><p><strong>成都周边热门营地“一位难求”</strong></p><p>在距离成都约三个小时车程的理县小木厂沟露营地，有些家庭的帐篷从除夕夜开始就已经支了起来。该营地管理方、川西国有林保护局的工作人员蒲女士向记者证实：“今年除夕和初一，有好几家客人是在营地过的。”尽管因为今冬雪少，整体预订量较去年有所回落，但选择在营地迎接农历新年、共进年夜饭的家庭依然存在。</p><p>为了这顿特殊的团圆饭，客人们展现了极高的筹备热情。“我们都会提醒客人，山区冬天买食材不方便，气温也低，建议他们尽量带够，或者提前邮寄到我们营地来。”蒲女士介绍，帮客人代收储存网购的年夜饭食材、滑雪装备等，已成为营地节前的特色服务。夜幕降临，帐篷外点缀着串串彩灯，里面传出家人的笑语和烹煮的香气，山野间的年夜饭同样仪式感十足。“他们会自己布置，挂上彩灯，把小小的帐篷环境营造得很有过年氛围。”蒲女士向记者描述道。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022416305101503.png"><p>据当事人介绍，最终在警方的介入下，商家仅退回了套圈本金。</p><p>来源：第一现场、洛阳网、中原网</p><p>编辑：贺靖</p><p>审核：钟玲</p><p>终审：彭德光</p><p>【来源：都市时报】</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022416363254667.png"></p><p)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022414320373372.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022414363681256.png"></div><p><span><span>我盯着屏幕愣了几秒。</span></span></p><p><span><span>不是因为这话刺耳，而是因为它太耳熟了。耳熟到几乎每个在职场上坚持过点什么的人，都听过类似的评价。</span></span></p><p><span><span>退回那三天工资的时候，我真没想太多。</span></span></p><p><span><span>不是想表现自己多高尚，也不是怕公司追查——那点钱，就算我拿了，公司也未必会发现。</span></span></p><p><span><span>只是觉得：这钱不是我该拿的。</span></span></p><p><span><span>就这么简单。</span></span></p><p><span><span>财务算错，是她的疏忽。我明知不对还收下，就是我的选择。这跟钱多钱少没关系，跟是不是“公司欠我的”也没关系。有人会说，公司平时加班费少给你的时候，怎么不算清楚？年终奖拖你的时候，怎么不算清楚？</span></span></p><p><span><span>可我心里清楚：如果我今天默许了这三天，明天我就很难再对很多事保持边界感。钱不大，但底线这东西，松一次就回不去了。</span></span></p><p><span><span>“较真的人走不远”——这句话为什么有市场？</span></span></p><p><span><span>因为它看起来像真理。现实里确实如此：不较真的人，看起来更随和；睁只眼闭只眼的人，关系处得更好；能装糊涂的人，似乎更讨喜。而那些原则感强、边界清晰的人，常常被贴上“轴”“难搞”“不懂变通”的标签。</span></span></p><p><span><span>可问题是，“走得远”到底指什么？</span></span></p><p><span><span>是把关系处好，还是把事情做好？是让领导舒服，还是让自己安心？</span></span></p><p><span><span>很多人把“较真”和“混不好”画等号，其实是在偷换概念。真正让人走不远的，从来不是较真本身，而是你较真的东西，能不能产生价值。</span></span></p><p><span><span>如果你天天在细枝末节上纠缠——谁多用了会议室五分钟，谁没把空调调到26度——却在核心结果上拿不出东西，别人当然觉得你烦。但如果你对数据较真、对交付质量较真、对承诺较真，这种较真不是负担，是筹码。</span></span></p><p><span><span>只不过，这样的人，往往不讨某些管理者喜欢。</span></span></p><p><span><span>因为你不好糊弄，不好压，也不好用几句漂亮话就打发了。</span></span></p><p><span><span>后来我想明白了，前领导那句话，更像是一种自我辩护。</span></span></p><p><span><span>不是在评价我，而是在为一种职场逻辑找理由：你不配合这套规则，那规则就会否定你。</span></span></p><p><span><span>规则是什么呢？是有些事“大家都这么干”，是有些亏“吃了就吃了”，是有些便宜“不占白不占”。这套逻辑运行多年，已经成了一套隐形的生存法则。</span></span></p><p><span><span>但我也因此确认了一件事：我不想靠装傻、占便宜、默许不合理，去换所谓的“走得远”。</span></span></p><p><span><span>有些路，确实走得快。但走着走着，你会发现方向不对。</span></span></p><p><span><span>那天晚上，我给前领导回了一条微信：“谢谢提醒，但我还是觉得，该退的得退。”</span></span></p><p><span><span>他没再回复。</span></span></p><p><span><span>我知道他不会理解。就像有些话，说出来不是为了让人理解，只是为了让自己记住。</span></span></p><p><span><span>如果你也曾因为“太认真”“太守规则”“不肯占便宜”，被人暗示不适合职场，我想告诉你一句真心话：不是你不行，是你不适合那套玩法。</span></span></p><p><span><span>职场很大，不是所有的路都通向同一个终点。有人靠八面玲珑走得远，有人靠专业过硬站得稳。没有谁对谁错，只有合不合适。</span></span></p><p><span><span>但有一点我确信：一个人怎么对待小事，就怎么对待大事。边界感这东西，不是关键时刻才有的，是日常里一点点攒出来的。</span></span></p><p><span><span>那三天工资，我不后悔退。</span></span></p><p><span><span>有些东西，一旦拿了，以后每一步，都会更贵。</span></span></p></div>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022414445871303.png"></p><h3>一、高盐饮食正在悄悄腐蚀你的肾</h3><p>1、盐分超标引发水钠潴留</p><p>每多吃1克盐，肾脏就要多过滤5升血液来排出多余钠离子。常年重口味饮食会让肾小球长期处于超负荷状态，就像持续踩油门的发动机迟早会报废。</p><p>2、腌制食品的双重打击</p><p>腊肉、泡菜这类高盐食物不仅含有大量氯化钠，在发酵过程中还会产生亚硝酸盐。这两种物质都会加速肾小管间质纤维化，让肾脏提前衰老。</p><p>3、隐形盐的陷阱</p><p>挂面、面包、蜜饯等食物尝起来不咸，但制作过程中都添加了大量钠盐。建议购买食品时查看营养成分表，选择钠含量低于120mg/100g的产品。</p><h3>二、把饮料当水喝等于给肾脏投毒</h3><p>1、碳酸饮料的磷酸危.机</p><p>可乐等碳酸饮料含有大量磷酸盐，会与血液中的钙离子结合形成结晶。这些微小结晶随着血液流经肾脏时，会像玻璃渣一样划伤肾小管。</p><p>2、果糖引发的代谢风暴</p><p>果汁、奶茶中的高浓度果糖会在肝脏转化为脂肪，同时产生大量尿酸。不仅容易形成肾结石，还会诱发痛风性肾病。</p><p>3、人工甜味剂的迷惑性</p><p>无糖饮料使用的代糖虽然不含热量，但会干扰肠道菌群平衡。研究发现长期饮用可能加重肾脏炎症反应，增加慢性肾病风险。</p><h3>三、高蛋白饮食是伤肾的温柔刀</h3><p>1、蛋白质代谢产物的负担</p><p>每消化1克蛋白质就会产生0.3克尿素氮，这些废物全靠肾脏过滤排出。健身人群过量补充蛋白粉时，肾脏工作量可能达到正常值的3倍。</p><p>2、生酮饮食的潜在风险</p><p>极端低碳水高蛋白饮食会使身体产生大量酮体，不仅可能引发酸中毒，还会造成肾小球高压状态。体检发现尿微量白蛋白超标就该警惕。</p><p>3、动物蛋白与植物蛋白的区别</p><p>豆制品等植物蛋白含磷量较低，且富含纤维素能帮助排毒。建议将每日动物蛋白摄入控制在每公斤体重0.8克以内，优先选择鱼类和禽类。</p><h3>四、滥用药物比毒药更可怕</h3><p>1、止痛药的慢性杀伤</p><p>某些解热镇痛药会抑制前.列腺素合成，导致肾血管收缩。每月服用超过10次就可能造成不可逆的肾间质损伤。</p><p>2、抗生素的代谢压力</p><p>大部分抗生素需要经过肾脏排泄，滥用会导致药物结晶堵塞肾小管。特别是磺胺类、氨基糖苷类等药物更需严格遵医嘱。</p><p>3、中药的肾毒性误区</p><p>部分含有马兜铃酸的中药材，即使短期服用也可能造成肾小管上皮细胞坏死。民间偏方所谓的"以毒攻毒"往往适得其反。</p><p>肾脏是人体最隐忍的器官，当它发出疼痛警告时往往已经损伤70%以上功能。建议每年做一次尿常规和肾功能检查，日常饮食记住"三低一多"原则：低盐、低糖、低蛋白、多喝水。从现在开始改变还来得及，别让今天的放纵成为明天的透析机。</p><p>温馨提示：内容中医疗科普知识仅供参考，不构成用药指南，不作诊断依据，无行医资格切勿自行操作，若有不适请及时到医院就诊。</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026022318312710420.png"></div><p><span><span>我盯着屏幕愣了几秒。</span></span></p><p><span><span>不是因为这话刺耳，而是因为它太耳熟了。耳熟到几乎每个在职场上坚持过点什么的人，都听过类似的评价。</span></span></p><p><span><span>退回那三天工资的时候，我真没想太多。</span></span></p><p><span><span>不是想表现自己多高尚，也不是怕公司追查——那点钱，就算我拿了，公司也未必会发现。</span></span></p><p><span><span>只是觉得：这钱不是我该拿的。</span></span></p><p><span><span>就这么简单。</span></span></p><p><span><span>财务算错，是她的疏忽。我明知不对还收下，就是我的选择。这跟钱多钱少没关系，跟是不是“公司欠我的”也没关系。有人会说，公司平时加班费少给你的时候，怎么不算清楚？年终奖拖你的时候，怎么不算清楚？</span></span></p><p><span><span>可我心里清楚：如果我今天默许了这三天，明天我就很难再对很多事保持边界感。钱不大，但底线这东西，松一次就回不去了。</span></span></p><p><span><span>“较真的人走不远”——这句话为什么有市场？</span></span></p><p><span><span>因为它看起来像真理。现实里确实如此：不较真的人，看起来更随和；睁只眼闭只眼的人，关系处得更好；能装糊涂的人，似乎更讨喜。而那些原则感强、边界清晰的人，常常被贴上“轴”“难搞”“不懂变通”的标签。</span></span></p><p><span><span>可问题是，“走得远”到底指什么？</span></span></p><p><span><span>是把关系处好，还是把事情做好？是让领导舒服，还是让自己安心？</span></span></p><p><span><span>很多人把“较真”和“混不好”画等号，其实是在偷换概念。真正让人走不远的，从来不是较真本身，而是你较真的东西，能不能产生价值。</span></span></p><p><span><span>如果你天天在细枝末节上纠缠——谁多用了会议室五分钟，谁没把空调调到26度——却在核心结果上拿不出东西，别人当然觉得你烦。但如果你对数据较真、对交付质量较真、对承诺较真，这种较真不是负担，是筹码。</span></span></p><p><span><span>只不过，这样的人，往往不讨某些管理者喜欢。</span></span></p><p><span><span>因为你不好糊弄，不好压，也不好用几句漂亮话就打发了。</span></span></p><p><span><span>后来我想明白了，前领导那句话，更像是一种自我辩护。</span></span></p><p><span><span>不是在评价我，而是在为一种职场逻辑找理由：你不配合这套规则，那规则就会否定你。</span></span></p><p><span><span>规则是什么呢？是有些事“大家都这么干”，是有些亏“吃了就吃了”，是有些便宜“不占白不占”。这套逻辑运行多年，已经成了一套隐形的生存法则。</span></span></p><p><span><span>但我也因此确认了一件事：我不想靠装傻、占便宜、默许不合理，去换所谓的“走得远”。</span></span></p><p><span><span>有些路，确实走得快。但走着走着，你会发现方向不对。</span></span></p><p><span><span>那天晚上，我给前领导回了一条微信：“谢谢提醒，但我还是觉得，该退的得退。”</span></span></p><p><span><span>他没再回复。</span></span></p><p><span><span>我知道他不会理解。就像有些话，说出来不是为了让人理解，只是为了让自己记住。</span></span></p><p><span><span>如果你也曾因为“太认真”“太守规则”“不肯占便宜”，被人暗示不适合职场，我想告诉你一句真心话：不是你不行，是你不适合那套玩法。</span></span></p><p><span><span>职场很大，不是所有的路都通向同一个终点。有人靠八面玲珑走得远，有人靠专业过硬站得稳。没有谁对谁错，只有合不合适。</span></span></p><p><span><span>但有一点我确信：一个人怎么对待小事，就怎么对待大事。边界感这东西，不是关键时刻才有的，是日常里一点点攒出来的。</span></span></p><p><span><span>那三天工资，我不后悔退。</span></span></p><p><span><span>有些东西，一旦拿了，以后每一步，都会更贵。</span></span></p></div>)
