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开学第一天，女儿上了半天课就说难受要回家！到底是什么在作祟？
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
23小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100720395203328.png"><p>凯旋街道社区卫生服务中心供图</p><p>这种情况在日常生活中并非个例。</p><p>“尤其是每到开学季，这类患者会明显增多，甚至迎来就诊小高峰。”徐辰杰对此感触很深，有的孩子会突然自诉发烧头痛，有的则表现为不爱说话或什么都与家长对着干，“其实大部分不想上学的身体反应背后都是情绪在作祟。”</p><p>就像成人时常会遭遇假日综合征，自制力较弱的孩子在经历两个月的暑假后，身心状态仍处于放松状态，致使他们在面对重新回归的高强度学习生活时，难免会产生紧张与恐惧心理。所以建议家长不要操之过急，别一门心思只盯着成绩，可从多个方面帮助孩子平安“着陆”。</p><p>首先要帮孩子调回假期混乱的生物钟，避免晚睡和过度疲劳，例如具体到每天早睡一小时；而在饮食方面，要保证营养均衡，睡前需少吃豆类、洋葱等易产气食物。</p><p>“可主动为孩子添置一些新的学习用品，找个时间坐下来一起聊聊新学期的梦想，增加他们对校园生活的期待与幸福感。”徐辰杰提醒，若孩子出现不明缘由的身体不适或心情不佳，请及时展开疏导，必要时立马就医。</p><p>编辑：李可欣)
