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开学焦虑？心理学老师来支招！
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
12小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091515045738060.png"></div><p><span><span><span>学生家长说：“平时有看到一些孩子经过假期后，压力没释放出来，开学时饭吃不下，觉也睡不好。我们平时会带孩子出去参加爬山等释放压力的活动，也想给孩子释放一些压力。”</span></span></span></p><p><span><span><span>其实</span></span></span></p><p><span><span><span>开学前出现的焦虑情绪</span></span></span></p><p><span><span><span>是孩子面对</span></span></span></p><p><span><span><span>生活节奏变化、环境转换时的</span></span></span></p><p><span><span><span>正常反应</span></span></span></p><p><span><span><span>除了情绪上的焦虑不安</span></span></span></p><p><span><span><span>孩子还可能出现</span></span></span></p><p><span><span><span>一系列生理表现</span></span></span></p><p><span><span><span>这些“身体信号”并不是孩子在“装病”</span></span></span></p><p><span><span><span>很可能是焦虑情绪</span></span></span></p><p><span><span><span>在发出“呼救信号”</span></span></span></p><div><img)
