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建议中老年，少吃馒头和稀饭，多吃4样，腿脚更有劲，身体更健康
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健康
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-02
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060216050762254.png"><p>所以和我一样的中老年朋友，平时别老是省吃俭用的，省下那点钱，结果身体落下毛病了，该吃就得吃，该滋补就得滋补。别总是吃馒头、稀饭面条那些虽然便宜，但是一点营养都没有的东西。</p><img)
