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建议中老年人常吃这3种食物，养胃健脾，舒服过秋天
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拓荒牛
2025-09-08
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090817040553786.png"><p>一、补气乳鸽汤</p><p>材料：乳鸽：2只（约500克）；枸杞：10克；红枣：5颗；生姜：3片；料酒：1小勺；盐：适量；清水：1500毫升</p><img)
