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年龄大了要适当忌口？忠告：过了55岁之后，4种食物能不吃就不吃
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健康
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开说
|
拓荒牛
2025-10-03
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100306125024003.png"><p>作为曾经在医院里摸爬滚打过多年的医生，我要告诉你，不是所有食物都适合越老越吃，尤其过了55岁，有些看似无害甚至带点美味的东西，其实是给身体埋了雷，迟早要炸。</p><p>你可能会想，吃东西嘛，图的就是个满足感，活了大半辈子，嘴巴总得过点瘾吧？</p><p>是的，这一点没毛病，但身体的需求和年轻时可不一样了——我们的消化系统、代谢能力、内分泌水平都在悄悄变样，就像一部老机器，零件慢慢磨损，稍不注意，问题就出来了。</p><img)
