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年龄大了要忌口？建议：6种食物，能不吃就不吃，管住嘴更健康
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美食
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-05-08
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025050813072111265.png"><p>1加工食品</p><p>这类食物通常富含添加剂、防腐剂、色素和调味料，而这些物质对于身体健康并不友好。频繁食用加工食品可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等问题，因此应尽量避免食用。</p><p>2)
