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几岁后添加辅食更好？添辅食不能只看宝宝年龄，这3点同样重要
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美食
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来自：
中关村国际人才会客厅
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王涛
9小时前
《歌手2025》完整阵容揭晓，64岁叶倩文成10季最大年龄参赛者
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娱乐
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来自：
资质办理服务中心
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王涛
13小时前
LOL官方宣布：为符合各地年龄分级，酒桶技能中删去醉酒二字
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娱乐
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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王涛
14小时前
至今都无可撼动的6部神级武侠剧，全看过的就暴露年龄了
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娱乐
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来自：
优府科技服务（北京）有限公司
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王涛
2025-04-18
成功减肥后，身体代谢能恢复正常吗？建议：减肥别过这个年龄
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健康
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-17
何超琼分享：女性随年龄增长，气质比外貌更重要
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时尚
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-17
肝癌去世的人越来越多！医生叮嘱：不管年龄大小，牢记2不吃2不喝
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美食
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-17
主演团队平均年龄不到26岁，上音版《艺术家的生涯》正青春
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文化
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-16
主演团队平均年龄不到26岁 上音版歌剧《艺术家的生涯》“青春澎湃”
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文化
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-16
延缓男性衰老 不同年龄的保健方法
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美食
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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王涛
2025-04-15
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1cn5tf.img"><p>虽然父母给宝宝添加辅食，都是为了能够更好的促进宝宝的健康发育，但如果添加太早或者太晚，其实对宝宝的成长都是不利的。</p><p>为什么这么说呢？过早的给宝宝添加辅食的话，宝宝肠胃还未发育完全，很容易导致宝宝肠胃出现问题，还会影响宝宝对营养的吸收。</p><p>如果给宝宝添加辅食过晚的话，那么影响宝宝咀嚼能力、肠胃消化能力的锻炼，更容易导致宝宝营养不良，从而不利于宝宝的发育。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1d8sna.img"><p>先不说阿妹自己的号召力影响力、演唱实力有多强，单是<strong>想想她的帮唱嘉宾好友</strong>，周杰伦、王力宏、林俊杰、蔡依林、陈奕迅…….哪一位都期待，想想就很激动，对不对？</p><p><strong>单依纯</strong>，歌是唱的真好，人也是真可爱，她来参加肯定会吸引很多年轻人的关注。</p><p>作为<strong>00后中最突出的女歌手之一</strong>，对单依纯的加入举双手鼓掌，《好声音》出来的冠军，技术流派。)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1d8jpf.img"><p>虎扑04月18日讯)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1d6gm7.img"></div><p>2、《水月洞天》</p><p>看过很多遍了，就是最后大结局回水月洞天那块，真的有些搞不明白，死了好多人，该死不该死的，好的坏的都死了，就突然转到童战和豆豆了，其实有点莫名其妙，虽然有点乱，但还算很好看的剧。那时候最喜欢余波那个角色，觉得帅帅的，蔡少芬也很美很机灵可爱，都是帅哥美女，剧情也好看。</p><div><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1bwisg.img"><p>减肥之路：一场与身体的博弈</p><p>想象一下，减肥的过程就像在攀登一座高山，每一步都充满挑战。我们每天都在与自己的食欲作斗争，计算着每一口食物的卡路里，努力控制着体重秤上的数字。当我们终于站在山顶，看到理想的体重时，那种成就感无与伦比。然而，当我们停下来喘口气时，一个新的问题出现了：减肥后，身体的代谢能力是否能恢复到正常水平？</p><p>这就像我们在攀登过程中，不仅要关注如何到达山顶，还要考虑如何安全下山。代谢，作为身体的“能量转换器”，在减肥过程中起着至关重要的作用。它决定了我们摄入的食物是被转化为能量还是被储存为脂肪。当我们减肥时，身体的代谢机制会受到一定的影响。随着体重的下降，身体的代谢率可能会降低，就像一辆汽车在减少燃料后，发动机的功率也会相应下降。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1rp1c7.img">)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041711021202823.png"></p><p>一、2不吃：远离肝癌的高危食物</p><p>1.霉变食物——黄曲霉素的“重灾区”</p><p>发霉的花生、玉米、坚果、大米等食物，哪怕只有一点点霉斑，也千万别吃！因为它们可能含有黄曲霉素，这是目前已知最强的致癌物之一，毒性是砒霜的68倍，直接攻击肝脏细胞。</p><p>2.加工肉制品——亚硝酸盐的“隐形杀手”</p><p>香肠、腊肉、培根、火腿等加工肉制品，为了延长保质期，往往添加亚硝酸盐，进入人体后会转化成亚硝胺，增加肝癌风险。</p><p>二、2不喝：肝脏最怕的两种饮品</p><p>1.酒精——肝脏的“头号敌人”</p><p>酒精进入人体后，90%由肝脏代谢，长期饮酒会导致酒精性脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌，这个过程可能只需要10年！</p><p>2.含糖饮料——脂肪肝的“加速器”</p><p>奶茶、可乐、果汁等含糖饮料，看似无害，实则会让肝脏“变胖”！过多的果糖会在肝脏中转化为脂肪，导致非酒精性脂肪肝，长期可能发展成肝癌。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041618013431610.png"/><br/></p><p>《茶花女》余音仍绕梁，又一部“上音出品”歌剧即将献演。普契尼歌剧《艺术家的生涯》（又名《波西米亚人》）正在火热排练中。记者走进上海音乐学院排演中心，看见青年指挥金郁矿正向著名指挥家张国勇“取经”。“这是我的全景歌剧指挥首秀，张老师给了我很多帮助。”金郁矿告诉记者，这一版《艺术家的生涯》充满着棱角和不一样的色彩。“和我一样，担任此次乐队演奏的新古典室内乐团成员大多是00后，可以说，作品是属于年轻人的”。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041518030835377.png"></p><p><strong>20-30岁：少吃甜食，少饮酒，少吸香烟</strong></p><p>这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。</p><p>由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量，而大量的酒精更会对人体精子造成损害。</p><p>不要抽烟，抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段的男人最好戒烟，如一时戒不了，应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等以减轻烟害。</p><p>要经常锻炼身体，可以时常做做深呼吸，其好处会慢慢体现出来。为延缓肌肉衰老，只能多做运动。但运动项目的选择颇有学问，只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助，否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧，又可维持正常的物质代谢。如果此时不加紧时间锻炼身体，70岁时体能就会下降三分之二。</p><p>这一年龄段正是成家立业的最佳时机。据统计，结婚有偶者的早死率比独身、丧偶和离异者低。要选择好自己最适合的职业，合适的职业对寿命有着巨大影响。</p><p><strong>30-40岁：劳逸结合，防止噪音，护好皮肤</strong></p><p>进入而立之年，皮肤开始松弛，眼睛周围开始出现皱纹。这时应该少晒太阳，经常涂抹润肤霜，以防止皮肤干燥。</p><p>这一年龄的男子所面临的另一个问题是听觉下降，这是工作和生活环境中的噪音造成的。如果你是音乐发烧友，就少听一些重金属音乐，在噪音比较大的岗位上工作一定要戴上耳塞。</p><p>血液中胆固醇的含量会随年龄而升高，堵塞血管的低密度脂类物质也不断增加，而有助废物排泄的高密度脂蛋白却在减少。因此，注意饮食便显得尤为重要，切忌暴饮暴食。为增加高密度脂蛋白的含量，宜进食较为清淡的食物。要控制脂肪，构成每天能量的脂肪摄入量不得超过30%，但不得少于15%。</p><p>专家建议，这一年龄段的男性应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯清水。35岁后，男人的小腹很容易凸起，体育活动时千万不能三天打鱼，两天晒网。</p><p>成年男子诸事繁杂，情绪紧张已对进食量有所影响，如果不按时定量进餐而时常过饥过饱，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠，而情绪与睡眠较差又会影响进食，从而形成恶性循环。在此种情况下多感疲惫不堪，自然又会影响性生活的和谐。当劳累与紧张时，很可能出现头晕气短、精神涣散的现象，身体较弱者尤是如此。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，才可使体内营养充足而精力充沛。</p><p><strong>40-50岁：活动双目，勤查身体，放松肌肉</strong></p><p>这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因，它会逐步损伤人体血管，甚至眼部。所以，应定期去医院眼科做检查。同样，有这种危险的还有各种心血管疾病患者。平时不妨多做一些眼部练习，可以上下左右慢慢转动眼球或是伸出手臂，用大拇指在身体前画8字，目光跟随拇指移动。每天花15分钟做这些练习，能够有效预防老花眼和白内障。</p><p>许多男性会感到自己的性需求减退，其实这很正常，将目光转到提高性生活质量上去。</p><p>繁忙的工作令人神经紧绷，利用简单肌肉松弛法，以达到全身松弛状态。方法如下：找个地方坐下，快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松。反复进行肌肉收紧、放松动作，从头、眼睛到脚趾，全身肌肉都可以进行。</p><p>改变几年都不去医院的坏习惯。许多男人不爱去看医生，据统计，有80％的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，贻误了最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。</p><p)
