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年过50要管住嘴，少吃2样，多吃4样，浑身有力气，健康少生病
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健康
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
6小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100821430677743.png"><p>少吃2样</p><p>第一样，就是太过油腻的食物。想想看，那些油炸食品、肥肉，虽然吃起来香，但真的一点都不健康。为啥呢？因为太油腻的食物不好消化，咱们中老年人的肠胃功能本来就弱一些，吃多了油腻的东西，肠胃负担重，身体自然就不舒服啦。，为了咱们的身体健康，油腻食物还是少吃为妙！</p><img)
