站内搜索：年过50岁，建议：生活别太节俭，少吃花生，多吃这5种“碱性食物”，气色好
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
年过50岁，建议：生活别太节俭，少吃花生，多吃这5种“碱性食物”，气色好
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
企业信息化服务-企业CBD
|
拓荒牛
21小时前
年过50岁，建议：生活别太节俭，少吃花生，多吃这5种“碱性食物”，气色好
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
开说
|
拓荒牛
2025-10-29
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025103001414882478.png"><p>是时候把更多的关注和投资，放在自己的身体上了。是时候把更多的关注和投资，放在自己的身体上了。饮食上，不妨做些调整，比如，常见的花生，虽然营养不错，但油脂含量高，容易滋生内火，且储存不当产生的黄曲霉素风险更高，不宜过量。相比之下，建议您多吃些“碱性食物”。</p><p><strong>这里要澄清一个关键概念：</strong>我们说的“碱性食物”，不是指食物本身口感的酸碱性，而是指它们被人体消化代谢后，在体内最终的产物呈碱性。随着年龄增长，体内代谢减缓，容易积累酸性物质，让人感到疲劳、钙质流失。多吃碱性食物，有助于维持身体适宜的酸碱平衡，为健康打下坚实基础。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102918131005411.png"><p>是时候把更多的关注和投资，放在自己的身体上了。是时候把更多的关注和投资，放在自己的身体上了。饮食上，不妨做些调整，比如，常见的花生，虽然营养不错，但油脂含量高，容易滋生内火，且储存不当产生的黄曲霉素风险更高，不宜过量。相比之下，建议您多吃些“碱性食物”。</p><p><strong>这里要澄清一个关键概念：</strong>我们说的“碱性食物”，不是指食物本身口感的酸碱性，而是指它们被人体消化代谢后，在体内最终的产物呈碱性。随着年龄增长，体内代谢减缓，容易积累酸性物质，让人感到疲劳、钙质流失。多吃碱性食物，有助于维持身体适宜的酸碱平衡，为健康打下坚实基础。</p><img)
