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年纪大了，要懂得“少吃2样、多吃3样”，对身体更有益，别吃错了
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健康
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-05-03
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dvkbc.img"><p>【少吃2样】</p><p>一、少吃过于油腻的食物</p><p>有些人年龄大了，还特别喜欢吃肥肉、油炸的东西，比如我一个朋友的爸爸就是这样，现在六十多岁了，体重将近两百斤，时不时要吃一次炖肘子，或者炸个酥肉啥的，家人都为他担忧。</p><p>油腻的食物吃多了，很容易引起各种疾病，对身体十分不利！要注意了，每天的饮食最好以清淡为主，少盐少糖少油更健康。</p><img)
