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年纪大了，宁可吃两口肥肉，勿多食此三物
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健康
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企业数字化（企业CBD）
|
拓荒牛
2025-07-01
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070120034103871.png"><p>在这些不良选择之外，医生建议中老年人多摄入豆类、新鲜水果蔬菜等营养丰富的食物，有助于维持健康平衡。他们还应注意饮食习惯，包括慢嚼细咽、适量进食，避免过度负担胃肠道，保持身体的良好状态。</p><img)
