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年纪大了，别不舍得吃，建议常吃这5样，补足营养，免疫强少生病
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健康
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
20小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025110718140226164.png"><p>一、鸡蛋——肉末山药卧鸡蛋</p><p>鸡蛋富含优质蛋白，常吃可增强免疫力。鸡蛋的做法非常多，这道肉末山药卧鸡蛋，做法简单快捷，口感好营养丰富，建议经常做着吃。</p><img)
