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一天进账5000元！28岁小伙在江岸当“主理人”
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文化
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-10-17
南京24岁小伙招聘会手写答题“上演”学术答辩 HR：这是企业重点培养的人才
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财经
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-10-15
计划用无人机吊运200吨竹子！29岁小伙回应“想当网红”质疑：希望解决家门口运输难题
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科技
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-10-15
任天野55岁现身看儿子演出，18岁小伙又高又帅，随了妈妈朱荔莘
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娱乐
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来自：
业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-10-13
山东20岁小伙缅甸失联，家属称“被索要40万赎金，孩子疑遭电击”｜封面头条
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财经
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来自：
企业头条
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拓荒牛
2025-10-12
23岁小伙确诊脂肪肝中期，每天吃粗粮，复查时医生：怎么会这样！
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健康
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开说
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拓荒牛
2025-10-04
21 岁小伙 2 万游 50 城！6 天北京只花 630 元，穷游秘籍太接地气
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旅游
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-10-04
30岁小伙肝癌离世，医生痛心：这3种食物再馋也要管住嘴！
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健康
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商标服务中心
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拓荒牛
2025-10-01
南京24岁小伙招聘会手写答题“上演”学术答辩 HR：这是企业重点培养的人才
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教育
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-09-20
25岁小伙运动后去世，提醒：这些症状可能不是感冒，而是心肌炎
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健康
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-09-20
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101703355013548.png"/><br/></p><p>“游客都说这是来武汉旅游收获的</p><p>最特别的纪念品。”</p><p>10月7日是“95后”朱钟宗</p><p>在<strong>平和坊市集</strong>出摊的最后一天</p><p>国庆中秋假期</p><p>他带着一系列大漆作品来到市集</p><p><strong>每天销售额四五千元</strong></p><p>让很多外地游客颇感兴趣</p><p>在朱钟宗的摊位上，首饰类价格大多在150元左右，受到女游客欢迎。大漆葫芦或漆画价格则定位于三四千元。这个假期，来自河北、河南的游客分别买下两幅漆画。</p><p>今年28岁的朱钟宗于2013年接触大漆工艺。学习4年后，他开始独立创作并对外销售。“我通常只做大漆古器，制作的都是花瓶等传统器物。”</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101523042133580.png"></p><p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101513340023240.png"></p><p><span>陈文建用无人机吊运谷子。受访者供图</span></p><blockquote><p>近日，网友“自贡树哥”通过短视频，把自己利用无人机服务“三农”的真实场景发布到网络上，引发不少网友关注和点赞。</p><p>10月14日，“自贡树哥”陈文建接受红星新闻记者采访，讲述了他从城市回到县城创业的点点滴滴。</p></blockquote><p>对于部分网友认为他是“制造噱头”“想当网红”的质疑，29岁的陈文建坦言：“最挣账”（方言，即最努力之意）是对自己的要求，鼓励自己努力把事业干好，挣钱养家；“助三农”是团队的目标，做业务挣钱与做公益并不冲突，反而是相互补充的。他希望将无人机这一新技术应用到农村，帮助农户减轻劳动生产上的压力，减少体力支出，解决“家门口”的运输难题。</p><p><span><strong>现场：</strong></span></p><p><strong>无人机吊运竹子下山)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101323064314536.png"><p>视频中，55岁的任天野身着休闲装束，出现在演出现场观众席，其面部皮肤紧致，整体精神状态饱满，动作利落，展现出良好的身体状态，演出的主角是其儿子，现年18岁的他担任乐队主唱，当天身穿黑色西服，身形高大，他在台上表演专注，台风稳健，从画面来看，其长相特征更偏向母亲、演员朱荔莘。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101203323018583.png"></p><p)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100414371071664.png"></p>一、粗粮吃不对反而伤肝<p>1、过量摄入加重负担</p><p>全谷物中的植酸会抑制矿物质吸收，长期过量可能引发微量元素缺乏。每天粗粮占比超过主食1/3，就会增加肝脏代谢压力。</p><p>2、错误搭配适得其反</p><p>很多人用粗粮饼干、粗粮馒头替代主食，这些精加工产品往往添加了大量糖分和油脂的热量炸.弹。</p><p>3、烹饪方式很关键</p><p>高压锅长时间熬煮的杂粮粥，gi值可能比白米饭还高。建议采用隔夜浸泡+短时蒸煮的方式。</p>二、科学吃粗粮的4个准则<p>1、循序渐进替换</p><p>从每天1/4粗粮开始，2周后增至1/3，给肠道菌群调整时间。突然改变饮食结构容易引发腹胀。</p><p>2、注意食材搭配</p><p>搭配优质蛋白（鸡蛋、鱼肉）和维生素c（青椒、西兰花），能提高铁等矿物质的吸收率。</p><p>3、控制总摄入量</p><p><img)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100104423413685.png"></p><h3>一、伤肝食物“黑名单”前三甲</h3><p>1、霉变食物：看不见的肝脏杀手</p><p>发霉的花生、玉米等谷物中可能含有黄曲霉毒素，这种强致癌物对肝脏伤害极大。很多人以为切掉霉变部分就安全了，实际上霉菌毒素可能已经扩散到看似完好的部分。特别要注意的是，长期使用的木质砧板、筷子缝隙也可能滋生黄曲霉菌。</p><p>2、酒精饮品：肝脏的慢性毒药</p><p>酒精在肝脏代谢过程中会产生乙醛等有害物质，长期饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎，最终可能发展为肝硬化。值得注意的是，女性对酒精的耐受度更低，同等饮酒量下肝脏受损风险更高。</p><p>3、高脂高糖食物：甜蜜的负担</p><p>炸鸡、奶茶等高热量食物会导致非酒精性脂肪肝。肝脏长期超负荷处理这些“甜蜜负担”，会逐渐失去正常功能。现代人常见的“啤酒肚”其实就是内脏脂肪堆积的表现。</p><h3>二、护肝饮食的黄金法则</h3><p>1、优质蛋白不可少</p><p>鸡蛋、豆制品、鱼类等优质蛋白能帮助肝细胞修复。每天保证适量摄入，但要注意烹饪方式，避免油炸、烟熏等高温加工。</p><p>2、彩虹蔬果要多吃</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092020044976865.png"></p><p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092010031970857.png"></p><h3>一、感冒or心肌炎？关键区分点</h3><p>1、乏力程度差异</p><p>普通感冒的疲倦感通过休息能缓解，心肌炎患者会感觉“连呼吸都费劲”，平躺时可能出现窒息感。</p><p>2、疼痛位置特殊</p><p>区别于感冒的肌肉酸痛，心肌炎疼痛集中在心前区，可能放射至左肩或后背，呈压迫样钝痛。</p><p>3、发热伴随症状</p><p>感冒发热通常3天内消退，心肌炎会持续低热并伴随心跳紊乱，静息心率可能超过100次/分钟。</p><h3>二、运动后这些信号别大意</h3><p>1、异常出汗</p><p>运动后冷汗淋漓，尤其出现“冷汗湿透衣背”的情况，要警惕心源性休克前兆。</p><p>2、头晕目眩</p><p>停止运动后持续眩晕超过10分钟，或出现短暂视物模糊，提示脑供血不足。</p><p>3、恶心呕吐</p><p>非胃肠道疾病引起的喷射性呕吐，可能是心肌缺血刺激迷走神经导致。</p><p><img)
