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少碰几种维生素! 研究发现：乱吃维生素的人，患癌风险显著增加
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健康
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来自：
数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-12-30
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025123000492727111.png"><p>例如，维生素a过量可能导致头疼、皮肤干燥和脱发，严重时甚至会导致肝损伤。维生素d过量则可能引起血钙过高，导致心脏和肾脏问题。而维生素e和k过量，虽然不常见，但也会影响身体的凝血机制和其他功能。</p><p>此外，最新的研究显示，某些维生素的过量摄取甚至可能增加患癌的风险。例如，研究发现，维生素b3的一种形式——烟酰胺核苷如果补充不当或过量，可能会增加患严重病变的风险，包括癌症的发生和转移。这样的发现打破了许多人对维生素补充剂“无害”的普遍认识。</p><img)
