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小雪过后，这十种菜使劲吃，补阳气、健脾胃、还强免疫，别不懂吃
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美食
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开说
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拓荒牛
20小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112503404562315.png"></div><p>小雪节气过后，气温逐渐降低，人体阳气内敛，正是进补的好时机。此时选择适合的食材，不仅能帮助身体抵御寒冷，还能为来年健康打下坚实基础。以下几种食材堪称冬季养生“黄金菜”，它们或补阳气、或健脾胃、或增强免疫力，懂得合理搭配食用，能让整个冬季少生病、更健康。</p><div><img)
