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吃素能控血糖? 小心这几种素菜越吃血糖越高
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企业头条--企业智慧之窗
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拓荒牛
2026-01-18
吃素能控血糖? 小心这几种素菜越吃血糖越高
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企业头条--企业智慧之窗
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拓荒牛
2026-01-17
吃素能控血糖? 小心这几种素菜越吃血糖越高
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企业信息化服务-智慧企业
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拓荒牛
2026-01-17
吃素能控血糖? 小心这几种素菜越吃血糖越高
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2026-01-17
吃素能控血糖? 小心这几种素菜越吃血糖越高
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2026-01-16
吃素能控血糖? 小心这几种素菜越吃血糖越高
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数字乡村-美山村
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拓荒牛
2026-01-16
吃素能控血糖? 小心这几种素菜越吃血糖越高
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2026-01-16
吃素能控血糖? 小心这几种素菜越吃血糖越高
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软件著作权服务中心-智慧企业
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拓荒牛
2026-01-12
吃素能控血糖? 小心这几种素菜越吃血糖越高
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2026-01-12
吃素能控血糖? 小心这几种素菜越吃血糖越高
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2026-01-12
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026011814102365506.png"><p>除此之外，食物的加工程度、烹饪方式以及膳食中其他营养成分（如脂肪、蛋白质）的存在，也都会对最终的血糖反应产生显著影响。</p><p>总体来说，食物对血糖的影响是gi、gl、烹饪方式和时间、膳食搭配以及进食总量的综合影响结果，不是简单地将控糖寄托于“吃素”就行的事儿。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026011713124702566.png"><p>除此之外，食物的加工程度、烹饪方式以及膳食中其他营养成分（如脂肪、蛋白质）的存在，也都会对最终的血糖反应产生显著影响。</p><p>总体来说，食物对血糖的影响是gi、gl、烹饪方式和时间、膳食搭配以及进食总量的综合影响结果，不是简单地将控糖寄托于“吃素”就行的事儿。</p><img)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026011614441130784.png"><p>除此之外，食物的加工程度、烹饪方式以及膳食中其他营养成分（如脂肪、蛋白质）的存在，也都会对最终的血糖反应产生显著影响。</p><p>总体来说，食物对血糖的影响是gi、gl、烹饪方式和时间、膳食搭配以及进食总量的综合影响结果，不是简单地将控糖寄托于“吃素”就行的事儿。</p><img)
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