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寒露要忌嘴！建议大家：少吃2样，多吃5样，舒舒服服过秋天
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美食
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开说
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拓荒牛
8小时前
寒露要忌嘴！建议大家：少吃2样，多吃5样，舒舒服服过秋天
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健康
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
9小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100900374257551.png"><p>寒露时节，饮食调节显得尤为重要。选择合适的食物，不仅能增强抵抗力，还能让身体更好地适应季节变化。然而，很多人并不清楚，在这个季节里，有些食物需要忌口，而有些食物则要多吃。少吃两样，多吃五样，这种饮食策略不仅科学合理，还能有效提升身体的舒适度。寒露期间的饮食调理，不只是简单的营养补充，更是一种生活智慧的体现。通过调整饮食，可以让身体更好地适应寒冷天气，减少疾病的发生。现在，就让我们来看看在寒露期间，哪些食物应该少吃，哪些食物应该多吃。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100823095260703.png"><p>寒露时节，饮食调节显得尤为重要。选择合适的食物，不仅能增强抵抗力，还能让身体更好地适应季节变化。然而，很多人并不清楚，在这个季节里，有些食物需要忌口，而有些食物则要多吃。少吃两样，多吃五样，这种饮食策略不仅科学合理，还能有效提升身体的舒适度。寒露期间的饮食调理，不只是简单的营养补充，更是一种生活智慧的体现。通过调整饮食，可以让身体更好地适应寒冷天气，减少疾病的发生。现在，就让我们来看看在寒露期间，哪些食物应该少吃，哪些食物应该多吃。</p><img)
