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它被称为“胰岛果”，现正正当吃，建议隔天吃1次，健康度过冬天
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拓荒牛
13小时前
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1u3oki.img"><p>洋姜，不仅口感脆嫩、风味独特，更富含丰富的膳食纤维、维生素以及多种对人体有益的微量元素。在中医理论中，洋姜还有助于温中散寒、调理脾胃，是冬季养生不可多得的食材。尤其对于关注血糖管理的人群而言，适量食用洋姜，利用其天然的调节功能，无疑是一种温和而有效的保健方式。</p><p>随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体新陈代谢减缓，血糖水平也容易波动。在这个时候，适量食用洋姜不仅可以为身体提供必要的营养，还能帮助调节血糖，增强抵抗力，让你更加健康地度过寒冷的冬天。</p><p>一、洋姜炒鸡蛋</p><img)
