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它是“地底人参”，健脾益气，乌发养颜，增强免疫，秋天别不懂吃
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拓荒牛
2025-08-24
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082418060522821.png"><p>它就是芋头，看似不起眼的芋头，实际上营养价值相当丰富，常吃芋头补充维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质等多种营养物质，并且可以起到健脾益气、乌发、健齿、美容养颜、增强免疫力的好作用。</p><img)
