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宁忠岩四年沉淀米兰重生，赢得铜牌给自己一个完美交代
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企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
2026-02-13
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202602/2026021311311018117.png"></p></p><p>时间拨回2022年北京冬奥会，那是宁忠岩的冬奥首秀。22岁的他站上“冰丝带”的冰面，满心期待在家门口证明自己。然而，大赛经验尚浅的他，起跑时便显露急躁。男子1000米决赛，他拼尽全力但仅列第五；转战1500米，他以第七名完赛，尽管刷新了中国选手该项目的冬奥最佳战绩，但他把那场赛事定义为“低谷时刻”。回望彼时的自己，宁忠岩坦言：“对自己期望值过高，想法也多。那时人比较紧绷，没有发挥出正常水平，当时脑子都是懵的。”</p><p>初登冬奥赛场的那一刻，宁忠岩面对的不只是个人梦想，还有无数期待的目光，他的内心被紧张、压力填满。但低谷期没有成为绊脚石，反而成为他前进的动力，让他在后续的训练中更加专注和刻苦。他像换了个人，晨光未亮就扎进冰场，每日6至8小时的训练雷打不动，状态爆棚时主动加练弯道，体力透支便放缓练几组直道滑行。</p><p><p><img)
