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孩子吃得多，就长得高？事实真的如此吗？
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健康
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拓荒牛
2025-05-28
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052818053447215.png"><p>婆婆每次劝孩子吃东西时，都会把“吃得多，长得高”挂在嘴边。最开始，也以为婆婆说的话有道理，后来发现吃得多了，孩子的身体反而越差，尤其是肠胃消化特别不好。</p><p>争吵过后，便带着儿子回了娘家，甚至做好了辞职的准备。接下来，想要自己全职带娃，再也不想让他成为“谬论”的牺牲品。</p><p>以上是我朋友家发生的事。</p><p>吃得多，真的能长高吗？</p><p>说实话，吃得多和长得高之间，并没有必然联系。</p><p>孩子是否长得高，取决于很多方面的因素，并非饮食这一个原因。不可否认，营养确实是孩子生长发育的重要基石。</p><p>但问题是，过多的营养成分，会成为负担停留在孩子的身体内。身体吸收和利用营养成分的能力是有限的，并非所有吃进身体的食物，都能被完美利用。</p><p>而且，在“多吃”这件事上，很多老年人犯了一个错：以为多吃，就是单纯的每顿多吃一些饭菜，完全不考虑这些饭菜的营养价值。</p><img)
