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娃总挑食不吃高钙高蛋白？这 8道家常味，鲜到舔盘还补营养
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美食
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企业头条
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拓荒牛
2025-09-02
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025090223043917676.png"><p>食材：</p><p>鸡胸肉、黄瓜、蒜末、小米辣、香菜、生抽、香醋、蚝油、香油、盐、0卡糖、松鲜鲜</p><p>做法：</p><p>1、鸡胸肉加葱段、姜片、料酒煮熟，捞出泡冷水降温后撕成丝。</p><p>2、黄瓜洗净擦成丝，放入碗中备用。</p><p>3、蒜末、小米辣放碗中，淋热油激发香味，加生抽、香醋、蚝油、香油、盐、0卡糖、松鲜鲜调成料汁。</p><p>4、将料汁倒入鸡胸肉丝和黄瓜丝中，加香菜末抓拌均匀。</p><p>白菜炒豆泡</p><img)
