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女子因钾过低不幸离世！警惕：平时宁愿少吃点肉，也要多吃这5物
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拓荒牛
15小时前
女子因钾过低不幸离世！警惕：平时宁愿少吃点肉，也要多吃这5物
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美食
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
17小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112303054686887.png"><p><strong>很多人关注高血压、糖尿病等疾病时，</strong>常常忽视了饮食中钾的重要性。专家指出，保持体内钾的充足可以帮助降低血压，减少心脏病、脑卒中和肾病的风险。</p><p>相比之下，钾不足的人常常会面临一系列健康问题，<strong>比如出现头晕、乏力、心跳不规律等症状。</strong></p><p>钾不足的表现也很隐蔽，很多人觉得自己身体好，没有不适，但钾摄入不足可能正在悄悄影响身体的多个方面。实际上，保持足够的钾摄入，<strong>不仅仅是为了预防低钾症，还是整体健康的保障。</strong></p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112301103826040.png"><p><strong>很多人关注高血压、糖尿病等疾病时，</strong>常常忽视了饮食中钾的重要性。专家指出，保持体内钾的充足可以帮助降低血压，减少心脏病、脑卒中和肾病的风险。</p><p>相比之下，钾不足的人常常会面临一系列健康问题，<strong>比如出现头晕、乏力、心跳不规律等症状。</strong></p><p>钾不足的表现也很隐蔽，很多人觉得自己身体好，没有不适，但钾摄入不足可能正在悄悄影响身体的多个方面。实际上，保持足够的钾摄入，<strong>不仅仅是为了预防低钾症，还是整体健康的保障。</strong></p><img)
